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IHM認定講師となりもうすぐ1年
随分とご無沙汰となっていましたが、
インナーヘルスケアマッサージ認定講師としての活動を始めてもうすぐ一年が経とうとしています。
沢山の方に受講して頂き、道外へも行かせて頂き充実させてもらってます。
が、それと同時にこんなに素晴らしいものがまだまだ知られていないのは残念過ぎるという思いも芽生えています。
なので、ここで今一度私の想いを綴らせてもらいます!
習ったきかっけ
私が、インナーヘルスケ
悪い姿勢は病気の元??
【姿勢と未病】
ナゼ、姿勢が病気に繋がるの?
と思いますよね🤔
食事を気を付けていたら大丈夫なんじゃないの?
って。
例えば、
前屈みの姿勢が多くて巻肩だと、胸が開かないのでしっかり呼吸が出来なかったり、
気持ちも内に入るので沈みがちに。
スマホ首で頭が前に出ていると、口が開くので免疫低下にもなるし、、、
しっかりと噛む事もできない。
肩も首も背中もこる。
などなど、体の歪みがあると消化
我が家のホームケア事情
私が住む札幌では9月末ごろから一気に冷え込み、ここ数日は一桁台の気温。
一番体調を崩しやすい季節です。
そこで我が家ではどんな対処療法をしているかをご紹介します!
ハーブ🌿
喉がイガイガしてきた。鼻が詰まる。鼻水くしゃみが止まらない。
まずはハーブティーを飲み始めます。
私と三男は喉に来やすいので、イガイガするっと感じたら
抗菌作用・免疫賦活作用のあるエキナセア・粘液質で保護してくれるブルー
インナーヘルスケアマッサージ IHM
IHMって何?
食では直せないもの。
それは、、、、カラダの歪み。
カラダに歪みがあると、
『気・血・水』の流れが滞り、カラダに不調が現れます。
いくらいい食事をしていても、しっかり吸収されないだけではなく、脳から出される信号をキャッチ出来ません。
そして、睡眠不足・呼吸が浅い・疲労感・頭痛・冷え 等々
お子様だと、おねしょ・落ち着きがない・パニック障害 等々
様々なトラブルの原因に!!
そ