1週間始まりますね〜夏ほど怠く無いけど、強烈に流行ってるインフル、コロナ、マイコちゃん達が怖い😨 　ホント清潔にして、温めて、ほどほどやりましょね〜　精神科のみなさまは、衛生観念が全般に少し低めみたいなので、お気をつけて。 　今日はやまちゃんの一周忌、後で書く予定です。

　遅れました　みなさまお疲れさまです。　1週間始まりましたね、ほどほどやりましょね😅　精神科のみなさまも 　風邪やら咳が流行ってるので、うがい手洗いして、温めましょう。　咳は胸を温めると鎮まる、傾向もあります(体験から) 　

最近調子が悪くてまた痛みにシングルフォーカス。どうしたもかと仙人に助けを求めた。仙人は自分も足が悪いが来てくれて、私の中の悪いやつを取ってほぐしていってくれた。身体はあたためることと、開くこと。冷えると痛くなり、しんどくなると内側に入って固まる。仙人の教えを大事に守ろうと思った。

ぬくぬくリラックス💓オーガニックコットンのふわふわ布ナプキンで温活☆彡11日までオープンSALEしています。発送準備も楽しすぎました☺️ランダムで選んだオラクルカードが入っています。メッセージもお楽しみに！

今日はひどく具合が悪かった。 身体が重くて重くて仕方なかった。 何故なのか分からなかったけれど。 身体を温めてみたら少しずつ具合が良くなった。 身体の中に「冷え」を溜め込んでいたみたい。 温かい服を着て温かい飲み物を飲む。 天気がおかしくても身体はもう秋を感じている。

紙兎ロペでは、温めて中華始めたましたとは、チャレンジ精神はないのかと店長に言われ、アキラ先輩が温めてチャーハンを頼んだら、何と😳チャーハンを温めるではないか‼️コンビニと変わらないことにびっくり‼️でした。今日は関東地方に☃️がふるかも🤔🤔

「紅茶」は、身体を温めます。 冷えを解消するとともに、精神を安定させます。 インフルエンザや血栓の予防にも有効です。

「酒」は、身体を温め血の巡り促し、手足の冷えや関節痛、風邪の引き始めに有効です。 冷え性改善には「ぶり酒しゃぶ」で、血行促進には「酒寿司」の食べ合わせで効果が高まります。

急に寒くなったから何着たら良いか分からない💦 こんな気温の頃ってインナーは長袖だったかな… ストッキングはいてた？ それともあったかいタイツ？ ヒートテックだったかな… まさか極暖じゃなかったよね？ う〜ん…

秋は辛味が、食べる薬になります 辛みは体を温め、滞ったものを追い出す発散作用があります 食品例・・にら、生姜、しそ、にんにく　など