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本と本屋さんが大好きなtsumuguです。 心理学を勉強中。 心と身体を整えて穏やかに…

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本と本屋さんが大好きなtsumuguです。 心理学を勉強中。 心と身体を整えて穏やかに生きたい。 そのためのセルフケアや日々のこと、想いなど、言葉をつむぐnote✨

最近の記事

スピとかオカルトとか占いとか信仰とか

ここ最近私は大学の教養科目として「日本人と宗教」を学んでいる 漠然と宗教をちゃんと知りたいと思いつつ、なかなか頭の中で整理されないから受けてみた ゴジラから見る自然の概念の違いとか とても興味深い 陰陽師も映画が始まる前から漫画で出会ったりして、また熱が上がってきているところへ Youtubeのナオキマンショーで秦氏を見た 土御門さんというんだということや宮家の方との対談的なのも見た すぐに私はそういうのは信じてしまう方で 子供に話すと、ビミョそうな顔 私は都市伝説好きな

    • 温活

      治療院へ通い出して、今まで以上に冷えについて気をつけるように 仕事中冬の間は温風が出る足元ヒーターを使っていたけど、だんだん気温が上がるとともに温風は上へ上がってくるから 上半身がもんもんする。。気持ち悪いので… ホットカーペット的な足元温めのものに変更 靴はいつも会社にいる間は履き替えていて、すぐに脱ぎ履き出来るようなフラットシューズ なので、靴脱いでここに足を入れている 今改めて画像見たら上からも温かいとあるけど、体感は足の裏側のみだな だんだん外は暖かく、そして徐々

      • やりたいことって

        ふと、やりたいこと、好きなことって何だろう?と 今思い返せば 逆にやりたくないことは続かなかったから、ある意味自分に正直だったんだろうな だからこそ?フラフラしていたのも確か これだ!みたいなものが早くから分かっている場合はそこへ向かえば良くて ずっと一途にできる人もいれば やりながら、違うな?と感じて方向転換する人もいるだろう 私の場合は好きなことは一貫していた でも仕事となると何か違ってて 仕事はフラフラしていたけど、好きなことに近いことは続いてたような そうじゃない

        • 質問に答えてもらう

          まだ影響はあるであろう木星と天王星のコンジャンクションが21日にあり、明日は満月ね 授業が始まって諸々時間がが足りなくなりつつ、考え始めたら気になる気になる 悶々としてた そうだ!エリさんに聞いてみよう! エリさん 勝手に私の第二の先生と思っている←今はほぼエリさんと本だけで勉強している 第一の先生からは 最初に惑星やサインて??の超初心者の時は対面で講座を受けていた その後ステップアップはオンラインに切り替えで まだ大学入る前だなぁ その頃は古典とかも知らなくてね

        スピとかオカルトとか占いとか信仰とか

          色に満たされる

          大学の前期授業が始まり、本気で本の整理をした 前回までのテキスト類や、とりあえずカテゴリ別にこれから読みたいものは近くに そして今日はオンラインヨガ バランスポーズを何週かかけてやっていた時もあるし、伸ばす事がメインだったり 前回は少し筋肉に効かせるのも取り入れたところ バランスとか方足立になる とか上半身&背骨が固いからまず伸ばす そして曲げる&ねじる とか ハム伸ばしのものなどをやってきてはいるが ふっと太陽礼拝で上半身を上げる時の腕の使い方 に特化してみた なかなか

          色に満たされる

          本屋さんにて

          いつも寄る本屋さん レンタルもあり、古本もあり文房具もある 新品も中古もレンタルもなんでもありなのがすごく良い! 中古といえばBOOKOFFやメルカリになることも多いけどね、この本屋さんの中古は少しだけ高め でもキレイだし他でないものがあったりするのだ 私と子供の中では本当に本が共通に好きなもの と言っても、私はほぼほぼ実用書が多くてね 趣味系 ヨガ関係&占い&ハンドメイド&ハーブ 学校関係 脳の作りとか〇〇障害とか用語辞典的なやつとか 子供はまた歴史から小説&新書 岩波

          本屋さんにて

          漫画を読み、久しぶりの小説へ

          来週から大学の授業が始まる 今年度は前半に多めに入れたので、段取りよくこなす感じかな そんなこんなで今ならやれる漫画の世界へ 前にも書いたのの続きみたいなもので 前の時には借りてたけどまだ読んでなかった セクシー田中さん 昨日続きを借りて、一気読み&2回読み いやぁ 最初の2巻目まででもコレは面白い!ってなった そのあとは本当に心に沁みた なんだろうか、本当に本当に 人ってこうなんだろうなぁってしみじみと思った 一人一人の何だろうな 価値観が様々でもね キッカケ一つで変わる

          漫画を読み、久しぶりの小説へ

          またきたブームなのか、それともやっぱり好きなんだろうな

          週末に借りた漫画 あまり何を借りるか決めずにぷらり たまに読みたくなる漫画 見に行っても何も借りない時もあったりする 今回は出会った まずは読み進めているものの新刊があるかチェック と、ここで ん?? 高橋留美子先生のが目に止まる MAOマオ19巻 おーこれは何でしょ見たいかも〜 何と言っても私世代はきっとみんなラムちゃん大好きだと思う 去年新アニメやってて、今も2期かな?やってるよね 他のはあまり見てないけど「うる星やつら」だけは別格 で、今回のMAO チラ見するとね何と

          またきたブームなのか、それともやっぱり好きなんだろうな

          なんとなく安堵する感覚

          前にも書いた、ふとした時に いつも同じ、いつもの人、同じ営み が急に安心するというか私の中では安堵って感覚 前は会社の敷地に入った時にいつもの車が停まっていることに感じた 今日は毎日のように行くスーパーでいつもの店員さんの顔ぶれを見てふっと感じた 何だろう 今日特に変わったこともなく 朝ヨガをしてカードを引いて 前から食べたかったミスドのドーナツ買いに出かけ 週末によく行くスーパーで買い出し レンタルした漫画を読みながら 愛猫ムギが隣にきてゴロゴロゴロゴロ 夕方ポストへ

          なんとなく安堵する感覚

          治療院、3度目にしてようやく慣れてきた

          今日は3度目の治療院へ 今までは平日仕事帰りに行ってたのだけど、土曜が空いてれば土曜が良いなと 歯医者との兼ね合いをみて、予約を入れていた 今回はというと歯の治療が水曜にあり思いの外削ったので…顎や首の緊張からかその後イマイチに… さらに言えば胃のあたりのイマイチさがわりとあって、これも少し続いている 腰とお尻は相変わらずなので 体のあちらこちらが悲鳴をあげている感じ そんな時 夢でね私が 「もうコーヒーは飲まなーーーい」と言っているのを見た 笑えたーーこれはね、きっと

          治療院、3度目にしてようやく慣れてきた

          はるの花

          4月 色々な始まりがある月 私は今でこそ、落ち着いてるから いつもの日々と同じ 会社でも新入社員の子はいる けど本社入社なので、営業所の私はいつもの 請求書を送る日 そんな始まりも いつもと同じでいられること そつなく進めていける仕事とか 暖かいのに風が強くて自転車大変 とか 耳鼻科混んでるなとか 日常が日常でがあることを 改めて有難くおもう 心のゆとり 持ち合わせていたいと思う 我が家の春の花

          はるの花

          自分の身体の冷えについて

          今日は2度目の鍼灸院へ いや、治療院が正式名称だった 今ここに書くか悩んだけど、思い出したから 私はスマホでnoteの記事を書く なので一文の長さはスマホの画面に合わせて改行する そして大体、文終わりの「。」をつけない やり取りの中で、この丸があるかないかで怒ってるかどうだとか若い子は考えるというのをだいぶ前に読んだ 私は特に正式?文章以外では使わないのだな なんでかはわかんないけど noteでも昔は使ってた気もするな 自分の中での流行とかかもしれない いつぞやは、おはこんば

          自分の身体の冷えについて

          脱力してね

          昨日の鍼灸の影響と思われるダルさを感じつつ 無理はしないように買い物だけしてゴロゴロしていた ふと積本の中から「蘇活力」が目に入り 一時期、血流が気になっていたからお迎えしていた本 母に勧めたり、パラパラ見たりとしっかりは読んでなかった←そんなんばっかり 最近つくづく健康について考える 老いについてとか死生観とか やはり病気の親が身近で、色々考えてしまうのだ プラスして自分の健康についてもね で、この本の南先生曰く とても、ここに共感 本当にそうだなと 私は不安感が強

          脱力してね

          どうにもこうにもならん時は

          その分野のプロに頼る 私はセルフケアで出来ることはしていきたい ただ、それは今すでにある症状に対してはひどくならないようにできたら良いなという思い いますでに表出している部分 前々から私の場合、左肩のコリコリな硬めのコリ それのせいでか、頭痛も全て左側 いつもそこを揉みほぐそうとしていた ここ最近、右お尻?腰の寝返り時の痛みの頻度が多くなり これはよりひどくなる前になんとかせねば! と前々から調べていた鍼灸治療院へ、いざ 腰の方はトリガーというか動くキッカケ 私として

          どうにもこうにもならん時は

          初めてのアロマバーム作り

          ことの発端は参加しているイベントでの戦利品であるアロマバームを見つけたところから 戦利品って、私の場合その時の感覚とノリとでお迎えしていることが多く それだけで満足してしまうところがあって… 実際に使い始めたりするのは、案外先になることが多い 見つけたアロマバームも実は蓋に描かれていた絵がすごくすごく気に入っていて中身はあまり気にしていなかったのが正直なところ まだアロマの香りは苦手だし〜とか思っていたから この蓋の絵がね 魔女さんぽい女の子と白猫 ラボのようなところで植

          初めてのアロマバーム作り

          耳に入ってくる心地よさ

          最近わたしは病院へ行くことがめっきり多い 世代的なものなのか、重なってしまってるからか 週の半分は夕方どこかの病院へ行っていたりね そんな中 私自身の耳鼻科でのこと 何年も経つけど、あまり症状が変わらないというか んーーセカンド行くかと思って別のところへ 耳鼻科って小さい子供ちゃんが結構多くて 親子で待ってる人が大半よね そうすると、子供に対してスマホやゲームなのか絵本なのか、話してるのか 色々なパターンがあってさ 自分はどうしてたかなぁってもうあんまり思い出せないんだ

          耳に入ってくる心地よさ