気分良く一日をスタートするために変えてみたこと
こんにちは。
今日も良い感じに一日がスタートできました。
ここ数年、特にコロナの頃には
朝起きて夜寝るまで
不安で仕方ない
不安で頭がパンッパン
そんな毎日を過ごして来た私でした。
元々超ネガティヴ思考。
火事が起きたら怖いのでホテルは低層階を予約。
エレベーターが壊れて落ちると怖いので
可能な限り階段を使う。
逆走や煽り運転が怖くて高速道路が走れない。
などなど
飛行機だって
40代後半まで怖くて乗れませんでした。
その飛行機も
旅行で3回利用してようやく慣れたの
