背中がガチガチ
こんにちは。
IHM認定講師の のぞみです。
一つ前の投稿で、背中がガチガチ次男がゆるゆるになった変化を少し書きましたが、なぜそれがよくないのかを書いていこうと思いますので、最後まで読んで頂けると嬉しいです。
背骨の周りには沢山の神経が通っています。
そしてカラダの様々な臓器とリンクしています。
元々、子供は交感神経が優位です。
眠る🥱消化する🍠、などは副交感神経が優位な時です。（ここでは詳細は書きません🙏）
なので、背骨周りがゆるんでなくガチガチということは、副交感神経が優位になりずらいのでしかっり眠れないなどに繋がります。
しっかり眠れていなければ、食事もしっかり摂れない。体温も下がる。
免疫も下がる。
また、背中がガチガチということは、カラダが固まってしまっているので姿勢も悪くなるし、呼吸が浅い。
だから、ゆるめてあげることが必要なのです。
大人でも子供でも、ゆるまってないと眠れませんよね？
緊張していたり、寒かったり、ぐっと力入ったままだと、朝起きた時にカラダ辛いですよね？
ゆるまる・ほぐれる・ととのう
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そんなインナーヘルスケアマッサージ
通称IHMは、私が全国飛び回っていきます✈️
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<今後の実技講座開催日>
1０月２日（水）
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１０月２４日（木）
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