【食事記録】そこに愛はあったのか【日記】

今日は己の痩せる予感(一番当てにならぬ)を信じ
ブランチはバナナとチーズ
なので
もう気力がわかない

食事の代わりに
過去に作った弁当の画像を貼る

わが家は息子ばかり三人だったので
弁当も茶色がちになる

焼肉弁当　　下の黒いものは昆布巻き

ポークピカタ弁当

豚肉の唐揚げ弁当

これもお肉なのだ

鶏の唐揚げ弁当

弁当の写真がまだたくさん撮ってあった
マンネリ化を防ぐ目的だったはずだけれ

はずみといきおい

ひとは己の人生をどれくらいコントロールして
計画に沿って生きているのだろう
無計画であることや
計画から大きくそれることを
「失敗」と判断してしまう
結果が出る前から手段を重視しているのかな

先日Twitterで

https://twitter.com/marxindo/status/1253960583323369473

ラジ先生のこのようなつぶやきがあった
よく「親になる資格」の言葉を聞

人それぞれ求めることは違っていてもアロマディフューザーに辿り着くのだ

最近臆病者になってしまった
エッセンシャルオイルに殺菌・抗菌効果がある種類もあるとしり
せっせとマスクにしみこませてみたり
アロマウッドに数滴落として傍らに置いたりしてみていた

そんなときagriman氏のこの記事を読んだのだ

以前加湿器にもなるタイプのアロマディフューザーを利用したことならある
加湿器としては役不足であるし
アロマディフューザーとしてもそれほどの効果を感じなかった

数年前に

【食事記録】トマトは温めても美味しいと・うち時間を楽しむ【日記】

きょうは珍しいことにタイトルから決まった
トマトへの強い愛が現れているだろうか

今日の昼食はエノキとトマトのオムレツトマトがいっぱい！

午後からインターネットバンキング振込作業をしたいので
バナナで糖質を補給

糖質も時には必要
バナナはダイエットの強い味方

ブルーチーズもいっぱい

実はブルーチーズが苦手だったのだ
それがこのチーズと出会って
ブルーチーズが好きになってしまった
常に逆を行

リフレッシュ休暇と政令都市と

エレベーターや階段の手摺に掴まることすら怖い
今回のリフレッシュ休暇(正しくは介護休暇)
叔母の通院介護の後
乗車した地下鉄は
時間帯もあり空いていたので
乗り継ぎの後
一駅でも座席に座った
何故なら手摺や吊革に触るのが怖いから
インフルエンザが蔓延したときや
O-157の伝染があったときも
これほど用心したことは無かった

昨日の日記

これの結果が

これで
この後が

（この記事☝の最後にホ

【食事記録】3月24日の食事・ノンアルコール飲料を語ってみよう【日記】

この食生活を始めて16日目
ダイエットを意識し始めてから三週間
三週間のうち飲酒したのは2日
ストレスがたまっているかというと
其れはなく
ノンアルコール飲料を飲んでいるので
リラックス効果があるのだろう

夏の暑い日中に
飲むノンアルコールビール
確かに本物のビールより爽快感がある

そして明日は
おでかけ～～～～～～♪
一人でおでかけ～～～～～～♬
ついでに四分音符も～～～～～～♩

本当は浮

昨日の敵は今日のデブなのだろうか

脂肪と糖分はダイエットの敵だ

皆さんもご存じと思うおが、ダイエットは長い闘いの日々である。

闘いに勝利するためには敵を良く知ること、これではなかろうか。

というわけで

今日の敵はmorimotoの「フルーツオムレツケーキ」なのだ

まず敵の情報から

これがストロベリーフルール　直径12㎝：2900円　直径15㎝：3900円

食べたいわけでは無い

敵の情報を少しでも得ておきたいのだ

とても素敵なプレゼントをいただきました

会社の職員Hさんの奥様から、ちょっと早いホワイトデーのプレゼントをいただきました。

(昭和のOLのお話よりも、こちらを伝えたい！)

中を開けると

バームクーヘンなどの焼き菓子の詰め合わせです☆

一昨年の大地震で奥様のご両親の自宅が被害に遭い、高齢でもあり娘夫婦の近くに引っ越して来たのです。

奥様は長年勤務していた先を、ご両親の介護のため退職してしまいました。

ご両親もこちらの生活に慣れ

このような国家の経済が危機にある時こそ、われわれが動くべきときではないか
私は弊社社長(夫)に熱く語った　
夫「で、どのように動いたらよいのかな」
私「温泉行きたい！レストランにも行こう」
私のこの貴重な提言は聞こえなかったようである、耳鼻科に行ってもらうわ😂

趣味で花を咲かせる人もいる

私の夫は仕事人間だった

趣味と言うものを持っていない、たまにパチンコをするくらいだった。

そのパチンコも、前職を辞任してから一切行っていない。もうパチンコには、興味をまったく感じなくなってしまったらしい。

その頃から始めたのが、植物の手入れなのだ。

ハイビスカスを何鉢も育てている

中にはホームセンターなどで廃棄処分寸前の、一鉢50円だった物も立派に花を咲かせている。

冬場でも何鉢か咲い

エッセンシャルオイルの調合のお話

眠たいし、寒いし、温泉行けないし、建国記念の日だから簡単に

アロマセラピストさんから「エッセンシャルオイルの選択をしてみませんか」ということで、調合をしてみました。

自分が持っていないエッセンシャルオイルを使ってみたく

クラリセージをチョイス

あとは使い慣れたもので

ゼラニウム　これをベースにしてみました

ジェニパーベリー

これだけではちょっと物足りないので

マンダリンを少々

講

夫と二人で朝からラーメンを食べたお話

寒い、寒波が押し寄せてきている、とても寒い。

寒いので、朝食にラーメンを食べに行く老夫婦であった。

私たち夫婦は、五十代半ばから始めたことが多い。

この朝ラーメンもその一つ、たまにだが土曜日が休みの日などに、朝10時から営業のラーメン店にブランチをしに行く。

子育て中の若夫婦が経営しているお店で、子どもに合わせた時間帯で営業している。日曜日は定休日なのだ。

時間帯によっては行列が出来るこ