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小さな習慣が世界を変えてしまうかもしれない
私の毎朝は、さっきまで寝ていたベッドを整えるところから一日が始まります。『ベッドメイキング』と呼べるほどたいしたことはしていませんが、掛け布団を大きくはたいて半分に折り、シーツをピンっと張りなおして四隅を整えます。仕上げに枕を、元の場所にきちんと並べること。たったこれだけのことですが、自分が決めたことを一つ完了できたことが、小さな達成感を生み一日が快適に始められます。
習慣の力で生き方を変えられ
書きながら学ぶしかない
私の文章は軽いし浅いしヘタクソだ。
それを何とか改善したいと日々、悪戦苦闘している。
文章力を上げるためや、思考するための語彙を集めるのに、読書に時間を費やしたり、思考しては堂々めぐりを繰り返してしまう頭の中にあるものを、毎日A4ノート一面に書き出したりしている。
考える時間だってたっぷりとってみるんだけど、気づいたらうわの空なんてこともザラ。なんじゃそれって感じ。思考が深まった感触は一切ない
首が伸びて気持ちいいからテンピュールの枕をリピ買い
今年買ってよかったものは、何といっても、
テンピュールの低反発枕です。
５年使ったテンピュールの枕がへたってきたので、おなじ枕をリピート買いしました。
5年も使えば、賞味期限は過ぎちゃってますよね。首筋をささえてくれる高さがものたらなくなったことが、買い替えた理由です。
タイプはミレニアムピロー。
これに限ります。初めは定番のオリジナルピローを使っていましたが、こちらのフィット感を覚えてしま
「呼ばれた人しかたどりつけない場所がある」呼ばれなかった者の悲劇と感動
【玉置神社】奈良県十津川村。
知る人ぞ知る、究極のパワースポット。
玉置神社のことを、はじめて知ってから数回、神社に関する情報を見かけることがありました。これはきっと呼ばれているんじゃないかと思い立ったわけです。
そうだとしたら、行くしかないじゃないですか。
玉置神社は、奈良の最南端に位置する十津川村にあり、『呼ばれた者しかたどりつけない』と言われている不思議なパワーを宿す神社です。
世界
創造性を発揮する右脳が活躍できるように、左脳をねむらせる。
『ずっとやりたかったことを、やりなさい』
ジュリア・キャメロン著
《モーニング・ページ》
朝起きてすぐに、頭に浮かんでくる感情や思いついたことを言葉にしてA4ノートに書き出します。書き方にルールはないし、人に見せるわけではないので、ネガティブなことをガンガンかいてもいい。とにかく３ページ書く。
１ページを書くだけでもなかなかな量なので、いいことも悪いことも、途中からは絞り出すようにしないと出て
あなたが与えたものが、あなたが受け取るもの
『しあわせになる唯一の方法は、他者をしあわせにすること』
わたしは、これを結構マジで信じています。
以前の私はそんな神様みたいなきれいごとがあるんだろうかと疑っていましたけどね。
突然こんなことを言い出したのには、訳があって。
先日、『自分がどう生きていきたいのか』を考える機会をもらいました。
そのことについて自分が、どんなことを考えているのか整理してみたいと思い書いてみます。
わたし
きんぴらごぼうは、私を救う
わたしは、ゴボウを『ささがき』にしている時間が好きなんです。
料理が好きなわけではありません。無性に『ささがき』がしたくなるときがあるのです。
なぜなら、そのあいだは没頭し、頭の中が空っぽになっているからです。無の状態なんだと思います。いわゆるゾーンに入ったということなのかもしれない。
泥のついたゴボウを洗うのはめんどくさいです。事実、『ささがき』したものが売られていたりもするし。
けれど『