小さな習慣が世界を変えてしまうかもしれない
私の毎朝は、さっきまで寝ていたベッドを整えるところから一日が始まります。『ベッドメイキング』と呼べるほどたいしたことはしていませんが、掛け布団を大きくはたいて半分に折り、シーツをピンっと張りなおして四隅を整えます。仕上げに枕を、元の場所にきちんと並べること。たったこれだけのことですが、自分が決めたことを一つ完了できたことが、小さな達成感を生み一日が快適に始められます。
習慣の力で生き方を変えられると聞いて、自分の人生をより良い方へ変えたいと思い取り組んでいることの一つです。