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ダイエットを上手く続けるコツ！
こんにちは、まちゃきです。
今回は、『ダイエットを上手く続ける』について書いていこうと思う。
そこでダイエットを始めた人やこれから始める人に、まずこれだけは言いたい。
最初っからやる気を出さないこと！
何言ってんだこいつ・・・と思う方はいると思うが続きを読んでもらいたい。
ダイエットを始めた人が必ず落ちがちな共通点として目標設定が高すぎて続かない人が多くいます。目標は高いことの何がいけない
いざ転職！デザイナー、クリエイターの履歴書の書き方
「転職しよう！」と心を決めたデザイナーのあなた、まず、なにから始めますか？
ポートフォリオ、履歴書、職務経歴書……用意するものはたくさんありますよね。
まずは自分の情報を整理するためにも「履歴書」を書いてみるのはいかがでしょうか。
●なんで履歴書がいるの？
クリエイター・デザイナー職の転職活動は、ポートフォリオを作ることに着目されがちですが、履歴書や職務経歴書も重要な提出書類です。
よくよ
ランニングにはワイヤレス骨伝導イヤホンが絶対に良い！
こんにちは、まちゃきです。
前回ランニングに適したオススメのイヤホン！を書かせていただきましたが今回はその中でもオススメである骨伝導イヤホンについて書きたいと思います。
自分が今愛用しているヘッドホン「AfterShokzの TREKZ TITANIUM（トレックス タイタニウム）」を紹介します。
AfterShokzは、多くの特許を取得し技術開発をしているAfterShokz社の骨伝導イヤ
ランニングに適したオススメのイヤホン！
ランニング時に音楽などを聴く、という方は多いです。
そのため、ランニング用のイヤホンもたくさん発売されています。
豊富に取り揃えられているからこそ、どのランニング用イヤホンを購入すれば良いか迷う…と感じる方も少なくありません。
で今回は、筋トレやランニングの際に使い勝手の良いイヤホンや悪いイヤホンを自分の経験を踏まえて商品を遡りながら紹介したいと思います。
まずは、これ！
Apple純正イ
FREITAG F77 BEN／ベン
仕事用にFREITAGのWORK & RELAXシリーズのBENを銀座 伊東屋で購入。
FREITAGの質感は素晴らしい。新品でも、素材そのものは使い古されたトラックの幌なので、１０年以上使い込んだような感触がある。１０年使い込んだモノは手になじみ、なかなか手放せないものだが、FREITAGは新品の時からそれを実現してくれる。
トラックとともに風雨にさらされ、適度な柔らかさが生まれた質感は、こ
ダイエット成功の為に客観的に自分を観察しよう ！
どうも、まちゃきです！
前回、私がダイエットを始めたキッカケ。について書かせて頂きました。これはその続編になるモノですのでよかったら見てください。
それではダイエットを始める前にまずは今の自分を知る事で、目標までどの位の期間で何をするべきか、設定する事が重要になります。
ぼんやりと「痩せたい」だけでは、スタートラインに立ってすらいません。
ぶっちゃけダイエットは単純な話「消費カロリー＞摂取
Nike Free Flyknitには、結ばない紐がオススメ！
どうも前回、履くならNike Free 3.0 フライニットがオススメ！について書かせて頂きました。
今回はその続きとは言いませんが、シューズに重要な紐について書きたいと思います。
事件が起こったのはついこの間のことでした・・・
これがその写真です。見てわかると思いますが紐が切れています。４年間この１足で走っていたのでとうとう寿命がきました。
いつ切れたのか全く気付きませんでしたが走りに違
履くならNike Free 3.0 フライニットがオススメ！
ランニングシューズと言えば履きやすさが一番！ ということで今回は僕がこれまで履いてきたランニングシューズの中で快適シューズを紹介します。
その名も、Nike Free 3.0 Flyknit(ナイキフリー3.0 フライニット) !
ちなみに自分が履いているのは2015.verの靴で約４年間履き続けてトレーニングしているものになります。
ナイキフリー？フライニットとは？
まず、ナイキフリーはソ
フォントを一括インストールする方法。（Win/Mac）
普通のフォントダウンロードであれば1個1個ダウンロードすれば済む話ですが、もし大量のフォントをダウンロードしなくてはいけない場合これをちまちまするよりも一括ででダウンロードできた方が楽ですよね！
その方法は、WindowsとMacintoshでは方法が違いますので両方教えたいと思います！
Windowsの場合（Windows10）画面左下の スタートメニューから「Windowsシステムツール」
履歴書と職務経歴書の日付は、自動入力設定にすべし！
新卒は、履歴書と職務経歴書は手書きで書くものだ！と言われて手書きで書いていました。ですが今では、エクセルやワードでテンプレートが配れて自由に提出していい状態になっています。
書き終えて毎回、面接時に印刷して持っていくと思いますが当日の日付に直して持っていくのは面倒だと思います。
なので今回、そのエクセルやワードにて履歴書と職務経歴書を記載している特に学生さんにお願いいしたいのは日付は自動入力設
illustratorで作成したポートフォリオ[PDF]データを軽くする方法
大学・専門で就活する人も、転職する人もデザイン業界に入るにあたりポートフォリオを作成されていると思います。
特に学生さんに多いのですが、作成し完成した時に訪れる問題として上がってくるのはデータサイズが重すぎる問題です。
この問題が解決されないと、作品をデータ化して企業にメールすることや印刷業者に依頼することも出来なくなります。
中には「データの圧縮も知らないのか！」と選考から落ちてしまうケー