まちゃき@業務後にAチャンネル

2019年5月からダイエットと筋トレ開始。171cmのmax約78kg→現64-63kg。体重-14kg達成✨7ヶ月連続で100km以上走破🏃‍♂️生まれ変わるために仕事も身体も転職活動中🔥ダイエットに夢中で更新できていないYouTuber😂ミニマリストを目指します!

【ダイエットが続かない理由】6条

その1 目標設定が高すぎる →蓄積された脂肪はそう簡単に落とせない その2 食事制限で食事量が少ない →低糖に体と脳が慣れていないのに大幅な糖質カット  その3 …

ダイエットを上手く続けるコツ!

こんにちは、まちゃきです。 今回は、『ダイエットを上手く続ける』について書いていこうと思う。 そこでダイエットを始めた人やこれから始める人に、まずこれだけは言い…

失業保険の手続き2(ハローワークへ)

失業保険の手続き1(持ち物編)の続きです! それでは、カバンの必要なモノを入れてハローワーク(公共職業安定所)に向かいましょう! 管轄のハローワークは厚生労働所…

失業保険の手続き1(持ち物編)

会社を辞めて、これから転職活動をする方に面倒だけど必ずやっておいた方がいい「失業保険の申請」の手続きについて書きたいと思います。 今回の記事では「失業保険の申請…

いざ転職!デザイナー、クリエイターの履歴書の書き方

「転職しよう!」と心を決めたデザイナーのあなた、まず、なにから始めますか? ポートフォリオ、履歴書、職務経歴書……用意するものはたくさんありますよね。 まずは自…

ランニングにはワイヤレス骨伝導イヤホンが絶対に良い!

こんにちは、まちゃきです。 前回ランニングに適したオススメのイヤホン!を書かせていただきましたが今回はその中でもオススメである骨伝導イヤホンについて書きたいと思…