妊活する上で大事な栄養素について、栄養素ごとにまとめてみました。日々の食事は妊活にとってすごく大切です。このマガジンを読むことで、日々の食事を少しでも気にするようになってくれたら…
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#いま私にできること
仕事と両立しながらの不妊治療って無理なの？いいえ！そんなことないですよ！
こんばんは(^ ^)クマです！
突然ですが皆さんは仕事と両立しながらの不妊治療って厳しいなと感じていませんか？
実際に、不妊治療に通うため、仕事をやめた方、地位を諦めて軽めの仕事に業務転換した方、休業した方など、仕事における何かしらの調整を行っている方が多くいらっしゃいます。ちなみに30％の方が働き方を変更しているというデータもあります。
なぜこのような調整が必要なのか。それは、不妊治療は、
〇〇が卵子の質に影響を与える！
こんにちは(^ ^)クマです！
昨日の記事では、睡眠の質を高めてくれるアロマを紹介しました！
今日は、不妊症と睡眠の関係についてご紹介していこうと思います。
◎睡眠に関する面白い研究結果まず、この記事を書くにあたり情報を集めていたらインサイトシグナルというサイトで面白い調査を発見しましたので紹介します。
女性は男性の倍くらい、普段寝ている時に夢をみているそうです。しかも、その夢の内容までし
【必見！】助産師がおすすめする鉄分サプリ
こんにちは(^ ^)クマです！
以前、鉄分が妊活において重要なことは下記の記事でお伝えしました！
みなさん、鉄分を意識して摂取できてますか？
鉄分って食事からの摂取だけでは難しいと言われています。最近では、鉄分を強化したヨーグルトなどが売られているので、多少摂取はしやすくなっているかもしれませんが、、、
実は、私、健康診断では血が濃くて笑 貧血とは無縁の生活を送っていました。しかし、1度だ
