マガジン
じめちゃんのうつ病体験記
じめちゃん
- 63本
うつ病を経験した私が、うつ病発症～緩解（回復）そして2度目の発症～断薬を経て再度緩解し、精神科卒業に至るまでの4年間の体験談を綴ったマガジンです。心に不調を抱える人の助けの１つになることを願って。
記事一覧
レモンバーム栽培日記
うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。
前回からハーブ栽培シリーズを投稿しています。
今回はレモンバームの栽培日記です。
このハーブは、うつ改善にオススメのハーブです。
このハーブについての詳細はこちら
栽培の目的は、
「自分が飲むハーブティーは自分で栽培したハーブで作りたい」
このような思いから今回レモンバームを栽培する
ジャーマンカモミール栽培日記
うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。
今回から2回に分けてハーブ栽培シリーズを投稿します。
今回は、ジャーマンカモミールの栽培日記です。
このハーブは、安眠やリラックスにオススメのハーブです。
このハーブについての詳細はこちら
栽培の目的は、
「自分が飲むハーブティーは自分で栽培したハーブで作りたい」
このような思いから