TikTok更新しました！重曹クエン酸ドリンク愛飲者の声をまとめてみました☺️プロフにリンクあります🔗

ウォーキングのメリット🚶 ①認知症予防: ウォーキングは脳の血流を改善し、酸素や栄養素が脳にたくさん運ばれることで、脳の活動が活性化される ②心血管疾患のリスク低減: 定期的なウォーキングは心臓の弁の働きを活性化し、血液の循環を改善する