しんのすけ

ネットショップのコンサルと運営から塾の教室長で、現在の着地点は先生。 興味があることは…

しんのすけ

ネットショップのコンサルと運営から塾の教室長で、現在の着地点は先生。 興味があることは、パソコンとタブレットの活用方法、教育へのICTの活用、Youtubeでの配信、SNS。いろんなことに、チャレンジしたいしんのすけです。が、noteで修行中。 ※意見は個人のものです。

  • しんのすけノート

  • 夏に向けてやっておきたいこと

    夏を迎えるまえの７がつ前半にできることをかんがえてみました。

  • 自分時間を大切にマガジン

    クリエイターや学校の先生が自分時間を大切に使うために必要なことを考えていきます。

  • デジタル教育ガイド　教室変革5ステップ

    デジタル教育の波に乗り遅れていませんか？『教師のためのデジタルツール完全ガイド』があなたの教室を一新します！初任者教員からデジタル先進教師まで、誰もが楽しめる5つのステップで、ICT教育のコツを伝授。デジタルリテラシーの基礎からブレンディッドラーニング、ゲーミフィケーションまで、教室を変える秘訣を網羅。デジタルディバイドに立ち向かい、すべての生徒に平等な学習機会を。明日から使える実践的アイデアで、教育の質を格段にアップ！このガイドで、教育の情報化を楽しくナビゲート。さあ、一緒にデジタル教育の旅を始めましょう！

  • ガジェット先生のスマート教室テクノロジー

    「ガジェット先生のスマート教室テクノロジー」へようこそ！最新のデジタルガジェットで授業をパワーアップしようと思っているあなたにピッタリのマガジンです。タブレットからスマートボードまで、あらゆるデバイスの使いこなし術をわかりやすくご紹介。授業がもっと楽しく、もっと魅力的になるヒントが満載！先生も生徒も笑顔になる、そんな教室作りを一緒に始めましょう。

すべてのマガジンを表示

健康第一！熱中症対策と夏の健康管理法

みなさんおはようございます。 あと少しで夏休み。元気に過ごしていますか！？ 夏の暑さに負けず、元気に過ごすための準備はできていますか？前回は夏を楽しむための計画の立て方についてお話しました。今回は、健康を維持しながら夏を過ごすためのポイントと、熱中症対策について詳しく解説します。 1. 水分補給を徹底する 暑い夏には、こまめな水分補給が欠かせません。1日に最低でも1.5リットルの水を飲むように心がけましょう。特に運動や外出時には、さらに多くの水分が必要です。スポーツドリ

しんのすけ

    • 夏の計画を立てよう！準備万端で楽しむための秘訣

      みなさんおはようございます。 夏を思いっきり楽しむために、計画を立てる準備はできていますか？今回は、夏をもっと楽しく、充実したものにするための計画の立て方とそのポイントについて詳しく解説します。 1. 目標を設定する まず最初に、夏の間に達成したい目標を明確にしましょう。旅行に行きたい、新しいスキルを身につけたい、リラックスして過ごしたいなど、具体的な目標を設定することで、計画が立てやすくなります。 2. カレンダーを活用する 次に、カレンダーを使って予定を整理しま

      しんのすけ

      • ジムニーのエアコンDIY修理の顛末

        みなさん、おはようございます。 みなさんの車はエアコンが動きますか？ 僕のJA11ジムニーさんは、エアコンが動きませんでした。 でも、修理の甲斐あって、エアコンが動くようになりました。 そこで、備忘録的に記録しておこうと思います。 エアコンガスをいれる まずは、真空引きからのエアコンのガスをいれることにしました。 まずは、真空引きから。 このセットを持っているだけで、すぐにエアコンのガス調整できる！ エアコンのガスは、アストロプロダクツで購入しました。お安いの。 た

        しんのすけ

        • 6月によく読まれた記事たち

          みなさんこんばんは！ 連休もなく、黙々と仕事をしていた６月。 お休みが恋しい１週間をたくさん過ごしたみなさんは、 えっらい！ そして、僕もがんばりました。 えっらい！ 通知で気づいた中で、いろいろなマガジンに登録される、ということが あることを知りました。 登録ありがとうございます！！ ありがとうございました。 私の記事はどこでご紹介いただいても大丈夫ですが、 noteの外で取り扱うときには、一言くださいね。 さて、今月１番読んでいただいた記事は・・・ ５月に書いた記

          しんのすけ

        健康第一！熱中症対策と夏の健康管理法

        しんのすけ

        マガジン

        • 夏に向けてやっておきたいこと
          2本
        • しんのすけノート
          137本
        • 自分時間を大切にマガジン
          12本
        • デジタル教育ガイド　教室変革5ステップ
          23本
        • ガジェット先生のスマート教室テクノロジー
          26本
        • 我が家のねこたち
          34本

        記事

          タイムマネジメントで自分時間を確保する方法

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、忙しい日々の中でも自分時間をしっかり確保するための「タイムマネジメントの方法」をご紹介します。効率的な時間の使い方を身につけて、充実した夏を過ごしましょう。 タイムマネジメントの基本 優先順位をつける まずは、自分にとって重要なタスクとそうでないタスクを明確に区別しましょう。優先順位をつけることで、本当に必要なことに時間を割けるようになります。 スケジュールを立てる 日々の予

          しんのすけ

          タイムマネジメントで自分時間を確保する方法

          しんのすけ

          エコなクールダウンテクニックで夏を乗り切る

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、環境にやさしく、自分も涼しく過ごせる「エコなクールダウンテクニック」をご紹介します。節電しながら快適に夏を乗り切る方法を見ていきましょう。 自然の力を活用したクールダウンテクニック 風通しを良くする 窓やドアを開けて、自然の風を取り入れましょう。風が通りやすいように、対角線上の窓を開けると効果的です。風鈴を吊るして、風の音を楽しむのもおすすめです。 グリーンカーテンを作る ゴ

          しんのすけ

          エコなクールダウンテクニックで夏を乗り切る

          しんのすけ

          涼しい夜を活用したリフレッシュ方法

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、涼しい夜を活用してリフレッシュする方法をご紹介します。昼間の暑さから解放される夜の時間を有効に使って、心身をリフレッシュしましょう。 夜のリラックス方法 夜散歩 暑さが和らぐ夜は、散歩をするのに最適な時間です。近所の公園や静かな道をゆっくり歩いてみましょう。夜風を感じながらの散歩は、心地よいリラックスタイムになります。 星空観察 夜空を見上げて星空を観察するのも、リラックスで

          しんのすけ

          涼しい夜を活用したリフレッシュ方法

          しんのすけ

          混雑を避ける夏の旅行プランとリラックススポット

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、混雑を避けてリラックスできる夏の旅行プランと、おすすめのリラックススポットをご紹介します。静かで心地よい場所で、自分時間を満喫しましょう！ 混雑を避ける旅行プランのポイント オフピークの時間帯を選ぶ 旅行の出発や帰宅の時間を、混雑するピークタイムからずらすことで、移動のストレスを軽減できます。早朝や深夜の出発を検討してみましょう。 平日に旅行する 週末や祝日は観光地が混雑しや

          しんのすけ

          混雑を避ける夏の旅行プランとリラックススポット

          しんのすけ

          ガジェットとアプリを活用した快適な自分時間

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？夏って暑いですよね。 今回は、ガジェットやアプリを使って、快適に自分時間を過ごす方法をご紹介します。テクノロジーを活用して、より便利で楽しい時間を作りましょう！ スマートホームデバイスで快適に スマートスピーカー Amazon EchoやGoogle Nestなどのスマートスピーカーを使えば、音楽を聴いたり、天気予報を確認したり、リマインダーを設定したりと、さまざまなことが音声で操作できます。手を使わずに操作で

          しんのすけ

          ガジェットとアプリを活用した快適な自分時間

          しんのすけ

          クリエイティブな夏の趣味でリフレッシュ

          みなさんおはようございます。 自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、暑い夏を楽しく過ごすための「クリエイティブな夏の趣味でリフレッシュする方法」をご紹介します。新しい趣味を見つけて、自分時間をもっと楽しみましょう！ クリエイティブな趣味のメリット クリエイティブな活動は、心をリフレッシュさせ、ストレスを解消するのに最適です。手や頭を使って何かを作り出すことで、達成感や満足感を得られます。また、新しいスキルを習得することで、自信もつきます。 夏にぴ

          しんのすけ

          クリエイティブな夏の趣味でリフレッシュ

          しんのすけ

          ポロンポロン

          もう、この動画紹介したくてしょうがない。

          しんのすけ

          ポロンポロン

          しんのすけ

          元気いっぱいの夏を迎えるための準備 梅雨の憂鬱を吹き飛ばして元気に夏を迎えよう

          みなさん、おはようございます。 ６月病に毒されているみなさんがどのように夏に向けて頑張るかChatGPTさんと考えてみました。ご参考にしていただけると幸いです。 6月も終わりに近づき、いよいよ夏がやってきますね。今回は、元気いっぱいの夏を迎えるための準備についてお話しします。少しの工夫で、暑い夏も楽しみながら乗り切りましょう！ 1. 整理整頓と片付け まずは、身の回りを整理整頓してスッキリさせましょう。使わないものを捨てたり、必要なものを整理したりすることで、気分もリフ

          しんのすけ

          元気いっぱいの夏を迎えるための準備 梅雨の憂鬱を吹き飛ばして元気に夏を迎えよう

          しんのすけ

          爽やかな6月を過ごすためのヒント　梅雨の憂鬱を吹き飛ばして元気に夏を迎えよう

          みなさん、おはようございます。 結局のところ梅雨ってなんだかテンション上がらないですよね。 6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね。この時期は気分が落ち込みやすく、「6月病」と呼ばれることもありますが、そんな憂鬱な気分を吹き飛ばして、元気に過ごすためのヒントをお届けします。 1. 雨を楽しむ 雨の日だからこそ楽しめることもあります。例えば、カラフルな傘を持って近所を散歩してみましょう。雨の音を楽しみながら歩くと、気分がリフレッシュされること間違いなしです。また、家にい

          しんのすけ

          爽やかな6月を過ごすためのヒント　梅雨の憂鬱を吹き飛ばして元気に夏を迎えよう

          しんのすけ

          マインドフルネスとリラックスのテクニック

          みなさんおはようございます。自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 今回は、そんな暑い夏にぴったりの「マインドフルネスとリラックスのテクニック」についてお話しします。心と体をリフレッシュさせるための方法をいくつかご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。 マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に意識を集中させることを意味します。日常の忙しさやストレスから解放され、心を落ち着かせるための方法として注目されています。特に夏の暑さで疲れや

          しんのすけ

          マインドフルネスとリラックスのテクニック

          しんのすけ

          夏バテ防止のための健康的な食事と栄養管理

          みなさんおはようございます。 夏バテしてませんか？ 今回は、夏バテを防ぐための健康的な食事と栄養管理についてお話しします。暑い夏を元気に過ごすためには、バランスの取れた食事と適切な栄養摂取が欠かせません。具体的な方法を一緒に見ていきましょう。 夏バテの原因とその対策 夏バテは、暑さや湿気、冷房の影響などで体調を崩しやすくなることを指します。主な原因としては、以下のものが挙げられます。 脱水症状：汗をかくことで体内の水分とミネラルが失われ、体調不良を引き起こす。 栄養不

          しんのすけ

          夏バテ防止のための健康的な食事と栄養管理

          しんのすけ

          自分時間の過ごし方アイディア：室内と屋外の快適な過ごし方

          みなさんおはようございます。自分時間大切にしていますか？ 夏って暑いですよね。 前回は暑い夏に向けた自分時間の価値についてお話ししましたが、今回は具体的な自分時間の過ごし方アイディアを紹介します。室内でも屋外でも快適に過ごせる方法を見つけて、暑い夏を楽しく乗り切りましょう！ 室内での快適な過ごし方 読書や映画鑑賞 涼しい部屋でゆっくりと読書を楽しんだり、映画やドラマを観るのは最高のリラックスタイムです。お気に入りの本や映画を事前にリストアップしておくと、選ぶ手間が省けま

          しんのすけ

          自分時間の過ごし方アイディア：室内と屋外の快適な過ごし方

          しんのすけ