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IT STARTS WITH YOU すべては「私」から始まる。 70% of my …

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2024/7/4まで2週間分のまとめ。

こんにちは。 KENBLOGです。今日は2週間分のまとめの報告です。まず、Twitch配信で、収益化条件の50フォロワーさんを達成しました。今は、268フォロワーさんの方と繋が…

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3か月前

2024/6/21(金)までの2週間のまとめ

こんにちは。 KENBLOGです。この2週間は、Twitch配信にハマっていました。まあ配信をして見て、顔出し配信をしているのですが、やはり当たり前に無名ということもあり、…

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3か月前

2024/6/7(金) 1週間のまとめ

こんにちは。 KENBLOGです。今週始めたことは、夜寝る前に白湯を作って、朝起きた時に、すぐに飲むようにしていたのですが、その白湯に、クエン酸2.5gと海塩少々を入れ…

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4か月前

2024/5/31(金)1週間のまとめ

こんにちは。 KENBLOGです。今日も1週間のまとめを報告しようと思います。僕は、今の時期、資格の取得を目指していて、今、リアルタイムで進行している資格学習は、「…

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4か月前

先週のまとめと思うこと。

こんにちは。 KENBLOGです。先週の振り返り、感じたことをまとめようと思います。僕は、今、無理をせずに、今だからこそできることにフォーカスしていて、より健康に気…

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4か月前

1週間のまとめ。やり始めたこと。やりたいこと。日記。でも、

おはようございます。 KENBLOGです。最近は、リンパマッサージにハマっていまして、みるみる身体が自然に元気になっていくのを感じております。いろいろな事情があり、…

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5か月前

ある人とある人は会うことは生まれた時から決まっていた話。

こんにちは。けんすけです。今日は、AさんとBさんがある場所でぶつかる前に、生まれた時から決まっていたという話をしようと思います。 AさんとBさんは、駅で身体がぶつ…

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1年前

怒りに対処すると、より地に足をつけた生活ができるようになる。

こんにちは。今日は日記を書こうと思います。けんすけです。前回と前々回で、潜在意識をもっと働かせるためだったり、どうしたら幸せになれるのかを、書きました。実…

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1年前

子供のような活発ある精神を取り戻すためには？

こんにちは。けんすけです。前回は、どうやったら幸せな気分になれるかを書きました。今日は、もっとエネルギーを高めて、アクティブに動くためには、何をすればいいか…

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1年前

自分が幸せになるには？

こんにちは。けんすけです。前回は、潜在意識をどう働かせるかを書きました。今回は、自分がどう幸せになるかを解説していこうと思います。自分が幸せになるかをまず…

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1年前

世界は知らないことばかり。

おはようございます。久しぶりにnoteを書きます。今、潜在意識などをもっとうまく働かせることができないかと、考えていて、そういった本をたくさん読んでいるところで…

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1年前

丁寧に生きて、自分を大切にする。

おはようございます。今日も快活な気持ちで1日がスタートしました。僕は朝は必ず自分が気持ち良くなるルーティンを課しています。まず朝起きてすぐに目薬を差し、レシ…

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1年前

一寸先は光。

おはようございます。今日は筋トレはお休みなので、朝ランをしてきました。とても気持ちがいいですね。やはり朝に何かしらの運動をして、汗をかくことはとても爽快です…

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1年前

明日は今日よりもさらに良くなる。

おはようございます。今日も最高の1日です。僕は、最近まで、目の前のことに集中できないことが常に起きていました。詳しくは言えませんが、なかなか辛いですよ。で…

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1年前

もがく人は、魅力ある人。

今日も最高の1日にする。そんな朝から今日は始まりました。僕は毎日朝4：00に起きるようにしているのですが、なんといっても、朝暗い日に、周りは静まった状態で活動す…

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1年前

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精神にいろいろ負担がかかってる。

今は僕は特別な状況の中で生活しています。シンプルに言うと、1人の時間が全くない。 1人の時間がないと、ホントにキツいです。最初はこんなもんかと思って過ごしていた…

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1年前

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2024年7月4日 14:39

2024/7/4まで2週間分のまとめ。

こんにちは。
KENBLOGです。

今日は2週間分のまとめの報告です。
まず、Twitch配信で、収益化条件の50フォロワーさんを達成しました。
今は、268フォロワーさんの方と繋がっています。
感謝です。
それとTwitch配信をして感じたのですが、オンラインのコンテンツになると会話が単調に立ってしまうことと、そのため、ストーリー系のコンテンツをすることによって、会話がより反応しやすくなるとい

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2024年6月21日 09:28

2024/6/21(金)までの2週間のまとめ

こんにちは。
KENBLOGです。

この2週間は、Twitch配信にハマっていました。
まあ配信をして見て、顔出し配信をしているのですが、やはり当たり前に無名ということもあり、
顔を出して配信しているので、人柄というか、
そういう自分の良さみたいなモノが出れば、いいかなと思ってます。
フォロワーさんも、171人にもなりました。
本当に感謝です。

やはり顔出しって信頼感が生まれるというか、声だけ

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2024年6月7日 18:14

2024/6/7(金) 1週間のまとめ

こんにちは。
KENBLOGです。

今週始めたことは、夜寝る前に白湯を作って、
朝起きた時に、すぐに飲むようにしていたのですが、
その白湯に、クエン酸2.5gと海塩少々を入れて、飲むことを始めました。
それを始めることにより、かなりなんというか、身体が洗練されたような感覚になった気がしています。

あと今まで、自分独自の必要なヨガのポーズやストレッチをしていたのですが、YouTubeでの朝ヨガを

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2024年5月31日 14:07

2024/5/31(金)1週間のまとめ

こんにちは。
KENBLOGです。

今日も1週間のまとめを報告しようと思います。
僕は、今の時期、資格の取得を目指していて、
今、リアルタイムで進行している資格学習は、
「ITパスポート」です。

とにかく1冊の教材を1週して、さらに2週、3週と繰り返すようにしてます。
今の現時点では、いかに資格の学習を習慣化して、合格に繋げることができるか。
そういう観点で、資格の学習をしています。

それと

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2024年5月20日 10:30

先週のまとめと思うこと。

こんにちは。
KENBLOGです。

先週の振り返り、感じたことをまとめようと思います。

僕は、今、無理をせずに、今だからこそできることにフォーカスしていて、より健康に気を遣って生活するようにしています。

今までは、筋トレやランニングなどをして、気合を入れて、人生を這い上がろうとしていたのですが、
やはり身体を労わることも大事で、
特に今の時期は、より身体を労わることにフォーカスしています。

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2024年5月10日 09:29

1週間のまとめ。やり始めたこと。やりたいこと。日記。でも、

おはようございます。
KENBLOGです。

最近は、リンパマッサージにハマっていまして、みるみる身体が自然に元気になっていくのを感じております。

いろいろな事情があり、まだ活力を取り戻せていない、本来の自分のアクティブな自分になれていないとは、理解しつつも、なにかしら今しかできないことはあるわけで、その中で、マッサージということができるなと考えつきました。

今までは、トレーニングや筋トレをし

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2023年10月16日 16:59

ある人とある人は会うことは生まれた時から決まっていた話。

こんにちは。
けんすけです。
今日は、AさんとBさんがある場所でぶつかる前に、生まれた時から決まっていたという話をしようと思います。

AさんとBさんは、駅で身体がぶつかりました。
まずAさんは、電車に乗り遅れるかもしれない中で、急いでいたとします。
急いでいた原因は、仕事の始業時間が、朝の9時だったため。
また遡ると、Aさんは、その前日に夜更かしをしていたために、その翌日、寝坊をしている。
その

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2023年8月3日 15:25

怒りに対処すると、より地に足をつけた生活ができるようになる。

こんにちは。
今日は日記を書こうと思います。
けんすけです。

前回と前々回で、潜在意識をもっと働かせるためだったり、どうしたら幸せになれるのかを、書きました。

実を言うと、僕の今の生活は、何かしら我慢を強いられている時期にあたります。

うまく説明できないのですが、とにかく、我慢、我慢、我慢、我慢の連続。
だからこそ、今よりも、自分に優しく、自分を許してあげようという気持ちがとても強くなってい

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2023年8月2日 11:20

子供のような活発ある精神を取り戻すためには？

こんにちは。
けんすけです。

前回は、どうやったら幸せな気分になれるかを書きました。
今日は、もっとエネルギーを高めて、アクティブに動くためには、何をすればいいかに焦点を当てます。

まず大まかにいうと、自分の身体を、子供のような純粋な身体に持っていくことです。

ここでいう子供のような純粋な身体とはどういうことか？
僕が言いたいことは、子供のように健康的に考えて、純粋に考えて、余分な脂肪を落と

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2023年8月1日 14:05

自分が幸せになるには？

こんにちは。
けんすけです。

前回は、潜在意識をどう働かせるかを書きました。
今回は、自分がどう幸せになるかを解説していこうと思います。

自分が幸せになるかをまず考えた時に、気分が良くなるように動く。
つまり、マイナスなことに左右されないということです。
言い換えるのであれば、「怒り」「不機嫌」「悪口」に一切左右されずに、どれだけ気分良く過ごせるかということ。

まず「怒り」に対処するためには

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2023年7月28日 10:25

世界は知らないことばかり。

おはようございます。
久しぶりにnoteを書きます。

今、潜在意識などをもっとうまく働かせることができないかと、考えていて、そういった本をたくさん読んでいるところです。

調べていくと、潜在意識をうまく働かせるには、「健全な精神」が必要とわかってきました。
「健全な肉体には、健全な精神が宿る」と言いますが、
「健全な精神には、健全な潜在意識が備わる」といったところでしょうか。

うまく潜在意識を

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2023年1月20日 11:21

丁寧に生きて、自分を大切にする。

おはようございます。
今日も快活な気持ちで1日がスタートしました。

僕は朝は必ず自分が気持ち良くなるルーティンを課しています。

まず朝起きてすぐに目薬を差し、レシチンとカフェインのサプリ、ブドウ糖を飲んで目を覚まします。

その後、ヨガをして、身体をほぐして、瞑想をする。
このルーティンを朝イチにすると、1日のスタートを気持ちよく過ごすことができる。

1日のスタートを、気持ちのいいスタートで

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2023年1月16日 12:10

一寸先は光。

おはようございます。
今日は筋トレはお休みなので、朝ランをしてきました。
とても気持ちがいいですね。

やはり朝に何かしらの運動をして、汗をかくことはとても爽快です。

僕って、いつも何かをしないといけないような衝動に駆られてしまうタチがあります。
休んでもいいような状態ですらも、
「何かをしないと」とか「このままではいけない」とか、なにかしら常に自分に焦りというか、いつもそんな衝動に駆られるとい

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2023年1月11日 07:18

明日は今日よりもさらに良くなる。

おはようございます。
今日も最高の1日です。

僕は、最近まで、目の前のことに集中できないことが常に起きていました。

詳しくは言えませんが、なかなか辛いですよ。
ですが、ちょっとしたことの意識改革で、大きい精神的なゆとりを作ることができるんだ。と本当にしみじみ感じています。

ちょっとしたことって大事ですよね？
僕は、今、書いているnoteを始めてみたり、YouTubeでも動画を撮ってみたりする

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2023年1月10日 05:56

もがく人は、魅力ある人。

今日も最高の1日にする。
そんな朝から今日は始まりました。

僕は毎日朝4：00に起きるようにしているのですが、なんといっても、朝暗い日に、周りは静まった状態で活動するのは、優越感を感じ、クセになってしまいます。

最高です。

とにかく僕が意識的に動いているのは、常にゴールを目指して動くということです。

人間、ゴールがないとやる気が出ません。
目的地を持たず、ただ闇雲に動こていたら、疲れてしま

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2023年1月6日 06:40

精神にいろいろ負担がかかってる。

今は僕は特別な状況の中で生活しています。
シンプルに言うと、1人の時間が全くない。

1人の時間がないと、ホントにキツいです。
最初はこんなもんかと思って過ごしていたけど、ここ数日、拒否反応が出るようになって、胃が痛くなったり、お腹が痛くなったりしてきてる。

少し考えただけでも気分が悪い。

あまり細かくは言えないけど、そりゃあ、ずっと1人の落ち着く時間がなくて、常に心がザワザワしていたら、いつ

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2024/6/21(金)までの2週間のまとめ

2024/6/7(金) 1週間のまとめ

2024/5/31(金)1週間のまとめ

先週のまとめと思うこと。

1週間のまとめ。やり始めたこと。やりたいこと。日記。でも、

ある人とある人は会うことは生まれた時から決まっていた話。

怒りに対処すると、より地に足をつけた生活ができるようになる。

子供のような活発ある精神を取り戻すためには？

自分が幸せになるには？

世界は知らないことばかり。

丁寧に生きて、自分を大切にする。

一寸先は光。

明日は今日よりもさらに良くなる。

もがく人は、魅力ある人。

精神にいろいろ負担がかかってる。