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hikariサロン概要 hikari整体サロンにお越しの皆さまへ
hikari整体サロンにお越しくださる皆さまへ
hikari整体サロン情報 のご紹介です。
⚪︎営業時間について・9:00~18:00 開始 まで
・不定休 (土日祝のご予約も承っております)
・完全予約制
(前日までのご予約が可能ですが、お早めのご予約をお勧めいたします)
⚪︎施術内容についてhikari整体サロンでは、お一人お一人と丁寧に時間をかけて向き合います。
お身体の状態を把握し
トレーニング を サボった日 に思うようにすること。
hikari整体サロンのよしながです。
今日は、
トレーニングをサボった日に思うようにすること
について書いていこうと思います。
健康のためにトレーニングを継続する場合、
例えば、体力の維持・向上や、体型維持、姿勢の維持、脳卒中発症後の生活期のリハビリテーションや、廃用予防やフレイル予防。
これらは、期間が定められている訳ではない(終わりがない)ので、
ずーーっと続いていきます。
そのため、
脳卒中リハビリの現状
hikari整体サロンのよしながです。
ここ最近、本当にあっつい(暑い)ですねー。
みなさま、体調崩されていないでしょうか。
毎年、毎年、今年の夏は暑いと言っているような気もしますが、
今年は本当に暑いです。。
屋外でお仕事されている方はもちろんですが、屋内におられる方も熱中症や脱水症には気をつけたい季節です。
(喉が渇いていなくても、水分補給、こまめにしましょうね)
さて、先日、所属してい
再生医療とは?(ざっくりメモ)
こんばんは。
よしながです。
前回は、幹細胞培養センターにお邪魔させていただいた話を書きました。
今回は、そもそも再生医療って、何?という話を書こうと思います。
再生医療とは?
怪我や病気で失われた体の細胞や機能を、細胞などを利用して回復する次世代の治療です。
再生する力を持った幹細胞は
ES細胞
iPS細胞 (といえば、頭に浮かぶのはノーベル賞受賞の山中教授・・)
体性幹細胞
の
幹細胞培養上清液 を取り扱う会社さまに 見学に行ってきました
こんばんは。
よしながです。
先日、某 幹細胞培養センターさまへ見学に伺わせていただいたので、その時のお話です。
再生医療や美容クリニックやエステサロンなどで使用されている 幹細胞や幹細胞培養上清液のお話を伺うことができました。
幹細胞培養上清液の効果として、
・神経疾患の改善
・皮膚や神経の再生
・創傷治癒の促進
・AGA対策(抜け毛)
・疲労回復
・抗炎症作用
・疼痛緩和
・疾患改善,予
渡辺貞夫さんのLIVEに行ってきました
こんばんは。
よしなが です。
最近、本当に忙しくバタバタして、やや疲れ気味でしたが、
お誘いいただき、
渡辺貞夫meets 海野雅威トリオ〜プレイ・スタンダーズ
のJAZZ LIVEに、横浜のbillboardへ行ってきました。
これが、めちゃめちゃ良かったんです。(語彙力。。)
恥ずかしながら、音楽は全然詳しくなくて、(でも好き)
渡辺貞夫さんを知ったのも、5〜6年前です(芸能・音楽に疎い
動き始めの膝の痛みに対するライフハック
こんばんは。
よしながです。
今日は、
長く座った後や、朝一番に動き出す時の膝の痛みに対するライフハック
を書こうと思います。
長時間、同じ姿勢をとり続けていると、膝がじんわり痛くなったり、
その後、動き始めるときに、膝が痛みを感じるという方にコレを試して欲しいです。
コレ
↓
足首をパタパタさせて、血流の循環を促す(大きくリズミカルに)
です。
長く座り続けてきて膝がじんわり痛む場合
脳卒中後の痙縮に対するボツリヌス療法について思うこと
hikari整体サロンのよしながです。
今日は脳卒中患者さんの後遺症である痙縮治療の一つ、ボツリヌス療法について書こうと思います。
まず初めに、痙縮とは、筋肉の異常な緊張(つっぱり)をもたらす症状のことです。
痙縮の程度が強い場合に、関節を動すことが難しくなり、また麻痺側の手足だけでなく体が動きづらくなるなど、着替えや歩行などの日常生活動作に支障をきたすこととなります。
ボツリヌス療法は、痙
加齢によって変化しやすい姿勢のポイント〜30歳になったら気をつけよう〜
hikari整体サロンの よしなが です。
先日、こちらに通ってくださっている方が
「脚が長くてモデルみたいにスタイルが良い」と
ご友人と写った写真を見た そのご友人のご家族に「褒められたー」と
報告してくださった。(ヤッター)
「小学生の頃から何十年も猫背と言われ続けてきたのに 本当におかげさま」と、
効果を実感してもらえたのは、すごく嬉しいです。(ありがとうございます)
実際のところ、隣に
脳卒中発症後の麻痺側の肩の痛み
hikari整体サロンのよしながです。
今回は脳血管障害後(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など)の肩の痛みについて書こうと思います。
脳卒中発症後の片麻痺の患者さんに発生する肩関節の痛みの割合として、
9~40%とも言われ、しばしば痛みによって麻痺側を動かすことがより困難となります。
前回、
「脳卒中発症後、麻痺側の手足を動かさないことによって起こる痛み」
でも書きましたが、
痛みの原因は、
脳卒中発症後、麻痺側の手足を動かさないことによって起こる痛み
よしながです。
今日は、脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血・脳腫瘍など)発症後に
麻痺側を動かさないことによって生じる痛みについてを書こうと思います。
脳卒中発症後に生じる痛みの原因は様々あります。
片手症候群、中枢性(視床・脳幹・皮質)、末梢性などありますが、
今日は、麻痺側を動かさないことによって生じる痛みについてです。(くどい🙏)
麻痺が重度な場合に、動かしたくても麻痺のある手足を
脳卒中麻痺の手足のむくみ 〜 セルフケア 〜
こんばんは。
hikari整体サロン の よしなが です。
今日は、脳卒中麻痺の手足のむくみについて書こうと思います。
脳卒中を罹患し手足に麻痺があると、
麻痺側の手足を動かす量が減少すること、筋肉が萎縮することで、
筋肉のポンプ作用が低下し過剰な水分が滞留してしまうことや、
また血管運動神経の調節が障害されることが原因となって、
むくみやすくなります。
むくみの原因は、麻痺による不動以外に
傷あと や 古傷 〜痛み や 皮膚の引きつり や シワ〜 後編 マッサージ方法
よしながです。
前回の続きの古傷のお話です。
目次
①皮膚は伸びる そして 滑る(前々回)
②手術後や怪我の傷口は、皮膚や筋膜などの 伸び具合 や 滑り具合 を低下させる(前々回)
③皮膚の 伸び具合 や 滑り具合 は 自然回復が 難しい(前回)
④傷口の影響は、後々の痛みにつながる(前回)
⑤皮膚へのアプローチ&マッサージ方法(今回)
(*ここでは 創部ソウブを、わかりやすく傷口と表現しま
傷あと や 古傷 〜痛み や 皮膚の引きつり や シワ〜 中編
よしながです。
今日は、前回の続きのお話です。
目次
①皮膚は伸びる そして 滑る(前回)
②手術後や怪我の傷口は、皮膚や筋膜などの 伸び具合 や 滑り具合 を低下させる(前回)
③皮膚の 伸び具合 や 滑り具合 は 自然回復が 難しい(今回)
④傷 の影響は、後々の痛みにつながる(今回)
⑤皮膚へのアプローチ&マッサージ方法(次回)
(*ここでは 創部ソウブを、わかりやすく傷口と表現します