4時13分起き。 もう慣れてきたもんだ！一通り全部終わって今だもんなー！

おはようございます。朝は頭の中がまっさらなはずなのに、どうも耳鳴りがする。仕事で気になることがあると、すぐにこうなってしまう。だから、まっさらな紙に頭に浮かぶ言葉を書いていこう。モーニングジャーナル。モーニングノート。自分との対話。大事だな。

朝活しようと思って 4時に起きたら 流石に仕事の後半眠くて眠くて。 せめて5時スタートだな。 私の場合は！