意識（思考、静的）という無意識（行動、動的） 身体によって自意識が無意識的に決定されている。 自意識を自ら決定できている訳ではない。 行動している時点で無意識なのだ。 身体によってそう思うように意識させられているだけ。 無意識の持つ影響力の強さを認識できないのだろうか？

聴覚からのメディテーションにいい時期。すでにノイズは消え、虫の音が心地よい時期になってきた。瞑想はふっと体が軽くなり、呼吸が浅くなってきたときにとても良い。日本人は、口呼吸が多いそう。鼻から吸って、大地に足つけて。心地よい毎日を。近いうちに瞑想のnoteを書こうかな。