筋肉は使わなくなったら脂肪に変わる？
学生時代は部活などをしていて瘦せていたけど、
引退してから急に太ってしまった、筋肉が脂肪に変わった。
などと考えた事はございませんか？
学生時代は部活などをしていて痩せていたけど
引退してから急に太ってしまった。
もしかして鍛えた筋肉が脂肪に変わったのでは？
そんな風に考えたことはないでしょうか。
もし本当に鍛えた筋肉が脂肪に変わってしまうなら、
あまり筋トレをするのは良くないのでは、、
と考える方もいるかもしれませんね。
今回のテーマは『筋肉は脂肪に変わるのか？』です。
