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自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術【読書記録#19】

日常でできる!精神疲労を軽減する実践的な方法【疲れの心理学⑦】

#277 【疲労】プレッシャー•人間関係のストレスによい食品|足からだ健康ラジオ

【エッセイ】眠れない夜

当てはまったら要注意?疲れ果てる仕事への考え方【疲れの心理学⑨】

こころの疲れ、なぜ起こる?【疲れの心理学①】

からだの疲れとこころの疲れは別!【疲れの心理学②】

心の疲れを解消する方法、マインドフルネス【疲れの心理学③】

5月に入り1週間以上が過ぎましたね。 未だ決まらずです・・。 選考落ち、連絡無しばかりです。 精神的にも経済的にもキツいです。 まだ一ヶ月ですが疲れてしまいました。 無駄使いはしないようにと思いつつ、 カフェとキャンプで気分転換しています。

疲れやすい思考におさらば!考えを変えて精神疲労を回復しよう【疲れの心理学⑩】

どうすれば精神疲労から回復できるのか?

疲れた1日

8か月前

疲労の脳科学:疲労の二重モデル

精神疲労に関わる4つの仮説:脳の中に毒が貯まる?

「どうにもならない時期」を受け入れる

自分が今後経済上充分な生活に至る可能性が低く、 子供がこの歳まで無いとなるとほぼ生きる意味がない問題が真剣に生ずる。 それはそうと政治は裏金等の問題で信頼が低い訳じゃないよ? その辺もっとハッキリさせた方がいいと思う。 (余計なことを色々するから)

疲れた時こそ食べるべき、疲労回復に役立つ食べ物

2か月前

心の疲れにサヨナラ!:精神疲労との戦い方

離れられない

1年前

春は【脳の疲れ】に注意! 驚きの精神回復術

¥380
1年前

命をもってかれそうになる日は呪いをかける

疲労とパフォーマンス。Sports Medicene誌掲載の最新フレームワーク

20240304の記録と1日一句と詩

だれともしゃべりたくない だれとも かかわりたくない わたしに 話しかけないで これ以上 人間嫌い! 休みなさい 休みなさい 休みなさい 休みなさい

肉体的疲労のとり方は知っていても、精神的疲労のとり方って知らないよね?

人はなぜ死を選ぶのか…Why do people choose to die?

30代 男性 医療従事者

2年前

『マスクしなくていいよ❗️😷→😁』 私が責任を持って許可する。 お金の事以外は私のせいにしなさい お肌的にも、気温的にも、精神的にも、 もはやデメリットが多すぎる。 【ストレスは蓄積する。】 それは、実験室内では計測不能なんだ。 精神疲労は胃にも腸、肺、肌にも穴を開ける。

煩くて疲れたなー

2年前

今日のメッセージ 物質的なこだわりを無くせば願いは叶いやすくなる

¥444

”疲れ”について考えてみた

2年前

下手だけど完成

2年前

ゲームを楽しむ余裕って必要だよね

東洋医学の視点から感情と精神のバランスを取り戻す五行アロマ アロマインヘーラーのすすめ

扁平足とハイアーチ(甲高足)の原因

峠を越えた・・・い

不安定

2年前

つき飯で開運になる ~食べるならどれ?~ (健康運UP食材)

📕2021.04.25 竹風太の料理日記😌ミニ野菜サラダの思い出

現代の身体のコリを究明する(音声)

3年前

疲労やだるさを感じた時に!

新しいことが苦痛・・・

都会成分が足りていません

心の🥂マイグラスを愛情で満たそう

ストレス問題 人間には応答が必要?

いい天気なのに

4年前

心も身体も、元気が1番!!

5年前

いつになく、脱力感と虚無感が酷い。 接客するのが、人と接するのが億劫で面倒で辛い。今更だけど早退すれば良かったと思う…だけど、帰宅後に心太を食べて少し元気が出た。 今日もしっかり筋トレして寝よう

僕は…数年振りに声を上げて笑った。