アスリートのためのレジリエンス向上術
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今回の記事では、レジリエンスというテーマについてお伝えします。競技において、困難な状況や挫折に直面した時、どのようにして立ち上がり、前に進んでいくか。それがレジリエンスの力です。アスリートたちは、身体的な能力だけでなく、心の強さも求められます。この記事では、レジリエンスを養うための方法や、成功したアスリートたちのエピソードをご紹介します。一緒に、生き延びる力を身につけま