tiki
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ワシのプロフィールやで～名前：tiki 年齢：666歳 出身地：ニュージーランド 職業：神 座右の銘：自分の人生に100%責任を持つ 夢：世界平和 《SNSとか》 本出してんで～＼ 脳科学の基礎 ／ ＼ 人間関係の悩みに ／ おすすめの記事やで～《大事なテーマ》 《人気記事》 《おすすめ本》 メンバーシップやってんで～①有料記事プラン／月920円： ・週に一度の有料記事（1本380円／1,520円相当）を配信しています。 ・100本以上の過去の有料記事
＊ 新しいことを始めたけれど、なかなか成長が感じられない……。 前回の記事では、そんな方に向けて「成長曲線」を解説しました。 ただ、成長曲線を理解してはいても、自分が本当に前に進んでいるのか不安になることはありますよね。 そんな時に試してほしい、成長を実感するための方法を紹介します。 ＊ ＊ ＊ 自分ひとりで
＊ 春は新しいことに挑戦したくなる季節。 勉強・趣味・スポーツ・ダイエットなど、何かを始めた人が多いのではないでしょうか。 そろそろこんな声が聞こえてくる頃かもしれません。 今回は、がんばっているのに何も変わっていないーーと焦っている人に読んでほしい記事です。 ＊ 人の成長って、どういうふうに進むと思いますか？ こんな右肩上がりのイメージがありませんか？ それは、子どもの頃の成長がこんなふうだったからです。 赤ちゃんは1年で3倍ほどの体重になるといわれています。
＊ 前回の記事では、環境の変化に必要な心持ちをお伝えしました。 今回は、変化を受け入れるための行動を具体的に紹介していきます。 ＊ ＊ ＊ 変化したくない？
＊ 新しいクラス、新しい仕事、新しい人間関係。 この春、大きく環境が変わったという方も多いのではないでしょうか。 環境にすぐ馴染める人もいれば、そうでない人もいます。 あなたはどちらですか？ 今回の記事では、環境が変わった時に心がけてほしいことをお伝えします。 ＊ 入学やクラス替えなど、新しい環境に飛び込む前、どんな気持ちになりましたか？ 緊張して眠れなかったり、不安で胃が痛くなったりした人が多いかもしれません。 【新しい環境＝見知らぬ場所】にはどんな敵がいるかわか
＊ 春は変化の季節です。 初対面の人と会ったり、自己紹介の機会があったりすると、緊張しがちですよね。 今回は、心と身体へのアプローチで緊張を和らげるコツを紹介します。 ＊ ＊ ＊ ちなみに、昔からいわれている【手のひらに「人」という字を書く】というのは逆効果です。 なぜかというと……
＊ これが過去のtikiだと聞いたら、信じられないかもしれません。 でも、ほんとうのことです。 自分が嫌いで仕方なかったから、同じようなことで悩んでいる人たちの役に立ちたい、と”神業”をやっているんです。 超絶ネガティブだったtikiが能天気になるまで、8年かかりました。 脳科学や心理学を学んで、役立つこともあればそうでないこともありました。 その結果が、好きなことをやって自由に過ごしている今です。 よくこんな相談が寄せられますが、大丈夫です。 動いている限り、変化は
＊ 入社・転職・入学……。 4月から新しい環境でスタートを切った人も多いのではないでしょうか。 こんなふうに、何より不安なのは新しい人間関係ではないでしょうか。 今回は、そんな時に役立ててほしい記事です。 なぜだか周りの人から好かれちゃう人、っていますよね。 そんな人たちが無意識にやっているヒミツに迫ります。 ＊ ＊ ＊ ”好かれちゃう人”になりたかったら、あなたが好きな人のことを考えてみてください。 どんな顔で、どんな話し方をしているでしょうか？ どんな表情
＊ 先週の記事の続きです。 「斧を研ぐ」とは、私たちの人生にどんな意味があるんでしょうか？ 斧を研がないままでいると、どうなってしまうんでしょうか？ ＊ 斧を研がずに木を切り続ける木こりは、どんな気持ちでしょうか。 必死にがんばっているのにいつまで経っても木は倒れず、同じことのくり返しです。 そんなふうに感じたことはありませんか？ がんばっているのにずっと空回りで、同じ場所をぐるぐる回っているような気分。 それなら斧を研がなくてはいけません。 「斧を研ぐ」とは、
＊ 脳は人間の身体全体をコントロールしています。 脳が健康なら、心身ともに充実した毎日を送れます。 でも、脳が不健康だと、メンタルを悪化させてしまいます。 意外な習慣が脳の健康を悪化させているかもしれません。 あなたは大丈夫ですか？ ＊ ＊ ＊ 《部屋の中で…》① 判断力ダウン
＊ あなたにこんな口グセがあるのなら、今回の記事が役に立ちそうです。 家事に仕事に、毎日あらゆることに追われているように感じている人が多い現代。 でも、ここであえて一度立ち止まってみませんか？ こんな話があります。 第三者として見ていると、「まずは斧を研げばいいじゃないか」と簡単にわかります。 でも、本人としては本気で「忙しくてそれどころじゃない」と思っているのです。 ＊ これ、他人事ではありません。 私たちだって、「忙しい」と言いながら非効率なことをしているかも
＊ 前回の記事で、日々の習慣が私たちの人生に大きな影響を与えていることをお伝えしました。 ただ、誰もが三日坊主になってしまった経験があるはず。 そこで、習慣化のコツをお伝えします。 この春、新しい習慣を始めたいという方は必見です！ ＊ ＊ ＊ 本当のゴールはなに？三日坊主になってしまう理由に多いのがコレです。
＊ こんなふうに感じたことはありませんか？ たしかに、生まれつき体格に恵まれていたり、IQが高かったりする人は存在します。 でも、輝いて見えるほとんどの人は、そうではありません。 自分の努力で成功を掴み取った人ばかりです。 人生を100%思い通りにすることは難しいですが、それでも50%くらいに確率を上げることはできます。 自分の人生を思うようにコントロールする秘訣。 ーーそれは、習慣です。 ＊ 早起きに読書、運動。 「習慣」というと、小さなことをコツコツーーという
＊ 「ついつい…」とやめられなくなってしまうSNS。 でも、熱中しすぎは要注意。 スマホが生まれてから、私たちの幸福度は下がっていると言われているんです。 そのままSNSを眺め続けていて、後悔しませんか？ 今回は、後悔しないために、幸福度を上げるために、SNSの代わりに行ってほしいことを5つ紹介します。 ＊ ＊ ＊ "新しいこと"が脳に効くいつも同じことをするのはラクですが、それでは脳がどんどん怠け者になってしまいます。 脳に刺激を与えるために、"新しいこと"を
＊ 「まとまってから話します」ーーと、あなたも口にしていませんか？ tikiへのLINEでも、「考えがまとまっていなくて相談できないんです」という声を聞くことがあります。 でも実は、これって間違いなんです。 【まとめる → 伝える】じゃなく、【伝える → まとまる】ものなんです。 ＊ 「伝える」ということは、それだけでものすごいパワーを持っています。 「伝える」ーーつまり、自分の頭で考えていたものを外に出すこと自体が、考えを整理してくれるんです。 「誰かに話しただ
＊ こんな経験があるのなら、今回の記事が役に立つはずです。 友だちや子どもとの会話から仕事まで、「話し方」はどんな時でも必要になるチカラです。 話し方を少し変えるだけで、人間関係は変わります。 今回は、3つの話し方のコツと、その鍛え方を紹介します。 ＊ ＊ ＊ "いい会話"って？コツの前に、「いい話し方」について考えてみましょう。 どうなったらいい話し方ができたということになるんでしょうか？ それは、【自分の考えていることが相手に伝わった】ということです。 友
