あなたが本気を出さない理由
「明日でええか〜」
てゆうてるけど
いつまでもそれでええん？
本気になれない理由
教えたろか？
＊
「ダイエットは明日から」
「本気を出せばすぐだから」
「いつかやろう」
こんなふうに先延ばしにしていることが、ひとつくらいあるのではないでしょうか。
気になっていることや目標があるのに、なかなか本気になれないのはどうして？
今回は、その理由を考えていきます。
＊
なにかを先延ばしにしたくなるのは、「答え」が怖いという心理から来ています。
《例》好きな人への告白
・告白をすると：「OK」「NG」という相手からの「答え」が返ってくる
・告白をしないと：「OK」という期待や希望を持ち続けられる
→「NG」という「答え」が怖いから、告白を先延ばしにしたくなる
「答え」が怖いのは、自分の期待や希望が打ち砕かれる可能性があるからです。
告白なら「フラれる」、試験勉強なら「試験でひどい点数を取る」、ダイエットなら「痩せない」……。
「がんばったのにダメだった」という気持ちになりたくないから、「明日から本気を出そう」とどんどん先延ばしにしたくなるんです。
これは、自然な人間心理です。
＊
でも、いつまでもそれでいいのでしょうか？
たしかに、「答え」を出すことには不安が伴います。
でも、「答え」と向き合わなければ、ずっと現状が続くだけです。
好きな人がいるのに、勉強したいことがあるのに、綺麗になりたいのに、ずっとこのままでいいのでしょうか？
本気にならなければ、夢や目標を実現することはできません。
どんなに小さな一歩でもいいので、踏み出してみませんか。
「本気になろう」と決めたその時には、脳科学が、tikiがあなたを後押ししてくれます。
「まずは"本気になる"て"決める"ことやで〜」
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