鍼灸パルシェ やまもとさちか

-新潟の女性のための鍼灸院-  女性のライフステージに合わせたゆらぎ不調。 それでも毎…

鍼灸パルシェ やまもとさちか

-新潟の女性のための鍼灸院-  女性のライフステージに合わせたゆらぎ不調。 それでも毎日を頑張る女性の皆様が、自然な笑顔を取り戻し毎日がちょっと楽しくなる「ごきげんメッセージ」をお届けします♪ 鍼灸師、柔道整復師、漢方&薬膳&食育アドバイザー 趣味:健康に良くて美味しいもの探し

マガジン

  • くらしと健康

    自分を自分でごきげんにする、暮らし方を知っていますか? 「昔から、言われ続けてきた当たり前」「分かっているけど、出来ていないこと」を、なぜそれが大切なのかを、きちんと理解することも、大切なのではないかと思うのです。 やるかやらないかは、置いておいて、昔の方達の知恵を、今風に解き明かしてみました。

  • からだの不調と鍼灸治療

    毎日の小さな違和感。このくらいならそのうち治るだろう。 その違和感の正体を、さまざまな目線から、紐解いていくのが、私の好きなことの一つ。 人のカラダは、そう簡単なものではなく、そして、みんな統一されるものではありません。個別化・体質を大切にしながら、小さな違和感の正体を紐解いていく作品集です。

  • 東洋医学いろは

    【東洋医学って何?美味しいの?】 よく分からないけど、興味はある…というに向けて、そのよく分からないを解決する作品集。 患者さんに寄り添って、誰にでも分かりやすく伝えることが、私のテーマ。 「へ〜!」「おもしろい!」「わかる!」の共感を頂けたら、最高です!

  • ワタシゴト

    オタク用語をもじって、「ワタシゴト」という題名に。 私の好きな本や旅行の話など、私の「好き」が詰まったマガジン。

  • 開業奮闘記

    女性がひとりでお店を開くということ。小さなお店から、じっくりコツコツ始め、今は3人のスタッフに支えられながら、楽しく自由な働き方を実践中。個人で仕事をするが故の、妊娠・出産・子育てなど、リアルな言葉で綴っています。

最近の記事

自己紹介 はじめして。

こんにちは。 鍼灸パルシェ代表の山本です。 【資格】 鍼灸師・柔道整復師 (漢方や食育、ハーブなども得意) 歴16年 趣味*健康に良くて美味しいもの探し 【こだわり】 ★施術者も全員女性。国家資格をもった医療従事者 ★親身に寄り添うカウンセリング ★美容も!治療も!リラクも!全部一度に叶えられる ★高い技術から生み出される`心地のよい‘鍼 ★真に居心地のよい空間 初めまして。 全国津々浦々、鍼灸師人生を歩み、 2016年、ここ新潟市で、女性のライフステージに合わせた様々

    • 夜10分。快眠への飲む瞑想。

      ☑考えすぎて眠れないことがある ☑朝すっきり起きられない ☑イライラする ☑寒暖差がつらい 自律神経が大切なのは知っているけれど、なかなか整えることは難しい…。 1日のストレスを10分でリセットできる ストレスや自律神経が整うお茶の飲み方のご紹介です。 夜だけでなく、朝や職場でもおすすめです。 STEP1 「準備」 ・温かいハーブティやお茶を用意 ・背筋を伸ばして、肩の力を抜く ・目を閉じて…「マグカップの温かさ」「お茶の香り」に意識を向け、深い呼吸をす

      • 寒暖差疲労におすすめ!「天柱(てんちゅう)」と「内関(ないかん)」

        寒暖差が激しい今年の冬。皆さま、体調を崩されていませんか? 「ストレス」というと、精神的なものをイメージされると思いますが、気圧や温度の変化も、実は大きなストレスです。 ✔暑さ・寒さに弱い ✔気圧や温度差で、頭痛・めまい・だるさ・神経痛が出る ✔熱中症になったことがる ✔「むくみタイプ」と言われたことがある人 ✔更年期の方 こんな方は、寒暖差の影響を受けやすいのでご注意を。 【対策】 ①睡眠時間を大切にして、朝の太陽の光を浴びる →乱れる自律神経には、朝日が一番です。

        • 病院に行っても悩みが解決しなかった方へ

          『病院に行っても悩みが解決しなかった』 鍼灸院に足を運んで下さる方の中には、このようなお悩みで来られる方もいらっしゃいます 病院は、専門性がとても高いというメリットがありますが、残念ながら横のつながりが薄いというデメリットもあります。最近は、総合診療科というものもあり、お身体を総合的に判断するという、とても素敵な取り組みが進んでいます 東洋医学は、お身体のつながり、内臓同士の支えあいをとても大切にしています 肺は、呼吸するだけの器官として捉えるのではなく、体全体の巡りを支

        自己紹介 はじめして。

        マガジン

        • くらしと健康
          16本
        • からだの不調と鍼灸治療
          15本
        • 東洋医学いろは
          6本
        • ワタシゴト
          13本
        • 開業奮闘記
          2本
        • 女性のからだ
          0本

        記事

          自然な笑顔と心地よいひとときを

          鍼灸パルシェは、「自然な笑顔と心地よいひとときを」をモットーに鍼灸治療を行っています。 🪡更年期を迎えられた女性や、女性特有の症状にお悩みの方まで、幅広い女性の悩みや不安に寄り添います。「のぼせ」「気持ちの不安定」「イライラ」「重だるい」「やる気がでない」「肩こり」「頭痛」「生理が重い」…いつもと違う体の不調は、自律神経や女性ホルモンが関係しているかも知れません。  当院のスタッフは全員女性です。言葉ではうまく表現できない体の不調も、丁寧にカウンセリングを行い、お一人おひ

          自然な笑顔と心地よいひとときを

          鍼で、内側から湧きだす美しさを

          久しぶりのブログ、こんにちは! みなさんお元気ですか??? たくさんたくさん、寄り道を繰り返しながら、 少しずつ前に進んでいる最中のパルシェです。 最近は、中を立て直すことに必死で、外への発信に割く時間が足りなかったのですが… 「ブログみて、鍼してみようかなって思いました!」 という声を耳にするうちに、 『やっぱり、鍼を知ってもらう近道は、ブログなのかも知れない』と思い、 ポツリポツリですが、再開することにしました♪ 「鍼の魅力」「東洋医学の魅力」そして、「パルシェ

          鍼で、内側から湧きだす美しさを

          更年期と鍼灸

          冬の寒さが落ち着き 寒暖差の激しい季節の変わり目がやってきました。 冬の間は、更年期のホットフラッシュが落ち着いていたんだけど、 最近また暑くなり始めた… そんなお声を耳にします。 ホットフラッシュが起きる原因は、自律神経やホルモンバランスによるもの そう書いてある記事はたくさん見つけることが出来るのですが 「気温の変化」や「季節との関わり」について書いてある記事は 見かけることが少ないように感じています。 こんな時こそ! 東洋医学の出番です! 自律神経由来の症状

          元気とは、潤いと艶である。

          今日は国際女性デー 朝から大好きな友人がこんなLINEを送ってくれました 「チャイルドペナルティ」 出産後の給料減少率は、世界各国で起きていること 世界平均20%に対し、日本は70% エグすぎる… 健康のために運動と食生活というのは分かっているけど 時間がない!健康にはエネルギーを割けない! そんな方たちはたくさんいます。 いいんです、それで。 パルシェは、そんな女性の味方です! さて、今日の本題です! 朝、東洋医学の教科書を眺めていたところ これは患者さんに伝えた

          元気とは、潤いと艶である。

          人間…「めんどくさい」が当たり前

          今日は、ショートバージョンでお届けです! 「健康」を仕事として暮らしてきた私 知識として、仕事人として、 いろんなことが当たり前になりすぎて 皆さんの本音が だんだん見えなくなっていたんだなと感じる出来事がありました。 「健康」でいるために 運動したらいいことは知っている 食事も栄養バランスも、しっかりしたものを食べた方がいいのも知っている 寝る前にスマホを見ない方がいいもの知っている しかし 「頑張れない」 「楽したい」 「めんどくさい」 これが人として当たり前に

          人間…「めんどくさい」が当たり前

          心の疲れ。頭の疲れ。体の疲れ。

          皆さんは、自分の体の「疲れ」について、考えたことはありますか??? 寝たら取れるでしょ? 働きすぎたという原因が分かっているから、疲れは仕方ないよね? 育児しているもん。疲れは当たり前。 多くの方が思っていること。 その当たり前を当たり前ではなくすこと。 それが、自分の体の声を聞く、第一歩です。 なんで「疲れ」と「ストレス」を放置してはいけないの?A,それは、体調だけでなく、人間関係まで影響する。負の連鎖の始まりだから。 労働の代償として 私たちの体が受けるもの それ

          心の疲れ。頭の疲れ。体の疲れ。

          医療者としての「正しさ」と世間が求める「いいもの」の壁

          うまく言葉にするのが難しいのですが ずっとずっと 「何か違うんだよな~」という違和感を抱えていた鍼灸師人生。 その違和感の正体のしっぽが ようやく見えてきた!(ような…)気がしています。 鍼灸師や医療関係者が大事にしているマインドは 「医療としての正しさ」である 私たちは、国家資格を持っています。 資格というのはこんな時代ですから 「ただのお飾り」に過ぎないとも思っています。 大切なのは、現場に立った瞬間から 自分のことや技術を、磨きつづけられるかどうかであり 資格に

          医療者としての「正しさ」と世間が求める「いいもの」の壁

          電子温灸とよもぎお灸。使い分けのヒミツ

          「本当にいいものを、胸を張っておすすめしたい!」 (嫌なものは嫌と感じるということも、私の大切にしていること) これが私のポリシーです。 10月に訪れた、美容や健康に関する新製品のイベント。 私は友人に誘われて、なんとな~く参加したのですが、 そこで初めて、「電子お灸」に出会いました。 「よもぎお灸」は、昔から伝わる健康管理法のひとつ。 ヨモギを乾燥させて作る自然由来100%の体に害の少ない優れもの しかし、どんなに良いものでも メリットもあり、デメリットもあります。

          電子温灸とよもぎお灸。使い分けのヒミツ

          「根本」とは何か?

          「リテラシー」という言葉を、聞いたことがありますか? 本来は、「読み書きの能力」という意味を持つ言葉ですが、 最近では、「多くの情報の中から適切な情報を見分け、活用する」 という意味として使われています。 要は、嘘や偽りの情報に振り回されず、正しい情報を見つけられていますか?ということ。 情報リテラシーや健康リテラシーという言葉があり、 私も気を付けながら暮らしています。 変なSNSは信じませんし 仕事の情報は、厚生労働省などのHPをチェックし、 患者さんには真実だけ

          100人の学びと3人の実践する力

          あけましておめでとうございます。 年末年始のふわふわ感から ようやく日常が戻ってきて これからの1年を考えているような まだ休憩中のような そんな毎日を過ごしております。 今日はショートバージョンでお届けします 昨年チャレンジした、約3か月間の学びの期間。 時期やタイミングは違えど みなさんも新しいことを学ぶ機会に遭遇することがあると思います。 パルシェから得た新しい健康情報 テレビを見て「おいしそう。作ってみようかな」と感じてメモをしたこと 会社での研修会 など

          100人の学びと3人の実践する力

          チャレンジしたその先に感じている今の気持ち

          皆様、お久しぶりです。 私の日常に、余白が戻って参りましたので また大好きな「書く」ということを再開します!!! 私はこの3か月間。 本気で自分自身と向き合い 本気で考えに考えた 濃厚だけどなかなか辛い…けど楽しい。 そんな時間を過ごさせて頂きました。 笑いごとではなく 白髪が一気に増えたので 30代でのチャレンジは 「心身の健康を削ってのものである」 そんな感覚も体感し、よい学びとなりました。 まずは伝えたい。ありがとうと感謝の気持ち 2022年はチャレンジ1年目

          チャレンジしたその先に感じている今の気持ち

          先週は投稿をお休みしてしまいました! どんな時でも、きちんと投稿できる方って、本当に素晴らしいなと思っています。 12月まで、バタバタとしておりまして、不定期の投稿になるかと思います。 ゆる~く、お付き合い頂けたら嬉しいです!!!

          先週は投稿をお休みしてしまいました! どんな時でも、きちんと投稿できる方って、本当に素晴らしいなと思っています。 12月まで、バタバタとしておりまして、不定期の投稿になるかと思います。 ゆる~く、お付き合い頂けたら嬉しいです!!!