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一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

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喉乾き恐怖症の私を救った一冊😂笑── 編集者5年生の週末読書☀️

【休もう】ネタもやる気もあるのに記事が書けないなら

2週間前

朝と夜で、違う自分。

睡眠の質が劇的に変わる!夜のルーティン

グルタミン酸が有毒!?考え過ぎで溜まる疲労は脳からのメッセージ🌈

16時間前

あれこれ重なって食欲が暴走する日もある

1か月前

疲労がたまっていることは気づきにくいもの

🚯

仕事以外で強いストレスがかかると気持ちが、にっちもさっちもいきません。いろいろ困ったな。どうしようと落ち着きない日が続きます。なかなか人生上手くいかないですね。疲れすぎるとnoteもできなくなりますね。

2か月前

私のnoteの使い方

今日は終始眠むたい1日でした。久しぶりの人混みは大変でした。それだけで疲れましたね。しかし、その人混みを見ると頑張って働いている方が、たくさんいらっしゃいますね。自分も含めて、noteの皆さんも含めて、今日も1日お疲れ様でした。

2か月前

整体で施術してもらい、首周りと足のリンパが張って「神経系がお疲れ気味です」と言われました。やりたいことあるけど、ちょっと今は無理そう。公園で少し目を瞑り風とお話。夜更かしもせず早めに寝てたほうが気持ちが楽かな。どんだけやられてたんだ私は。しばらくつぶやきと読み専になるかもです。

1か月前

「先延ばし癖」は疲労の大敵!「先延ばし癖」を克服するには?

20240615 押しが強い人

13日前

時間を私物化する

2週間前

GWがようやく終わりました。中1日だけ休みで後は全日出勤。さすがに疲れました。ところで、仕事へのモチベーションはどこに持っていけば良いのか時々わからなくなります。GWが終わって休めるかと言うとそうでもなくて、終わった後も仕事仕事、又仕事。いい加減休ませてちょうだい。いや、本当に。

1か月前

娘が愛を注ぐもの、それは…

タナカ32 痩せます(13日/221日)

【幻覚の脳科学】ヒカキンと幻覚本とアドベンチャーレースとコテンラジオが繋がって、なんだか良い気分【反復視】

1か月前