誕生日は仕事を休む？それとも働く？

先日は誕生日でした！ いつも通り仕事をしましたが、休みをとる方もいらっしゃいますよね。 誕生日に休みをとるのは、誕生日に大切な人と過ごすためだったり、自分へのご褒美に少し贅沢をするためかもしれません。 別に誕生日だからって何をするわけでも無いし、という考え方も勿論あります。 私の考えとしては、誕生日は誰かに祝ってもらうだけではなく、自分が自分を大切にする特別な日でもあるのかな、と思います。 誕生日はいつからお祝いをされる日になったのか 日本で誕生日を祝うようになった

理想の職場ってどんな職場かな。 人間関係が良くて、給料が良くて、定時で帰れる職場。こんなことを望んでいました。 雇われている立場では限界はあるのかもしれないけれど、利用者さんと関係機関、それと看護師が同じ目標に向かって進める環境で働きたい気持ちはずっとある。

看護師24年目で「明日できることは今日しない」がわかってきた

新卒で総合病院の消化器外科に配属されたのですが、とにかく失敗が多く仕事が遅いわたしは、上司の勧めで２年目には消化器内科に移りました。 消化器内科病棟の主任は怒ることも責めることもしない人でした。 毎日とにかく業務をこなすために忙しく働いていたのですが、その主任から「明日できることは今日しないでいいよ」と言われたことがありました。 「でもこの業務をこなさないと帰れないのですが…」「明日は明日でやることがあるからできるだけ今日やらないと」と私には理解できない内容でした。

ダメな自分だって「あり」なんだ

「こんなふうに考えたらダメだ」って自分にブレーキをかけることがあります。 やりたいことができない時 仕事ができないと感じた時 ズルいことを考えている時 自分にダメ出しして苦しくなっています。 しかしその考えは自分から湧き上がって来るものだから、止められないですよね。 私は頭の中は自由だって良いのではないだろうか、と考えています。 働いていると、こんなふうに思うことが多いです。 周りは要領良く働いているなぁ。 理路整然と話せて羨ましいな。 私は昔から自分の言いたい

【できない看護師】の転職のタイミングはいつなのか

看護師のYouTube動画やXの投稿を見ていると、仕事の辛さや退職をしたことを報告する内容が多いな、と感じます。 私は看護短大卒業後に総合病院に就職しました。実習と国試は何とか乗り越えたのですが、現場はそれとは比較にならない大変さでした。 看護師になってから、仕事に誰よりも時間がかかり、ミスも多く、それまでいかにボンヤリして過ごしてきたのかを痛感する要領の悪さに苦しんでいます(現在進行形です)。 この連休中も自分の行動の結果に向き合っていたら、2日間引きこもりになってい

辛い経験から自分の定めた人生を思い出す

先日仕事で関わっている方を不快にさせてしまうことがありました。 振り返ると、その方と波長を合わせないうちに深い質問をしてしまったのが原因ではないかと思います。 何の準備もなく、自分のインナースペースに上がり込まれたら、どんな人でも不快に感じるでしょう。 私は「看護師だからこうしなきゃ」という自我が強くなっていたのだと思います。 自分が正しいと信じていることを相手に押しつけ、相手がその場だけでもわかったような返事をしたとするなら、指示した側は満足するかもしれません。

思考が止まっている時はどうしていますか

思考が止まっているといっても、ネガティブな思考は湧いてくるんですよね。 残業時間が長いと注意されたり、同僚に余計なことを言ってしまったり。 どうせ私は要領が悪いし、体力はないし、人としての思いやりに欠けているとか… 夏の暑さと湿度、仕事の疲れ。これらが合わさって（合わさっては北海道弁ですかね汗）ネガティブな塊が完成しています。 普段はもう少し俯瞰して解決できるのですが、今回は解決しようとしていない、もしくは頭が動かないから解決できない状態にあるようです。 noteの

「人生は壮大な暇つぶし」だとしたら

先日とある方が、「人生って壮大な暇つぶしですよね」と仰られました。 私も同じ意見なので、「私もそう思っています」と答えました。 「人生は壮大な暇つぶし」と仰られている著名な方もいらっしゃいますが、どの様な内容かは存じあげません。申し訳ありません。 人生が暇つぶしなら、何も頑張らずに適当で良いんじゃない？と感じる方もいらっしゃると思います。 今回は毎日が忙し過ぎて辛い方が、少し楽になれるような内容をお届けしたいと思います。 絶対にやらなければいけないことってあるでしょ

ネガティヴが止まらない時は行動を変える

どうしても望んでいない思考になることってありませんか。 何でも悪い方に捉えてしまう。 言わなくてもいいことを言って相手を傷つけてしまう。 何でも誰かのせいにしてしまう。 私は疲労が溜まり過ぎると、このような自分では全く望んでいない思考や言葉で溢れて、ネガティヴループに突入します。 普段は自分が望む方向に向かい、望んだことが叶っている状態を体感して過ごしていますが、あまりにも疲れていると、長年培った何でも否定的に捉える私がムクムクと顔を覗かせてきます。 でもこれをやって

更年期女性が知っておくべき性の知識

今回もmikakoさんのYouTubeチャンネルに出演させていただきました。 mikakoさん宛にブログ読者さんから、夫のことでお悩み相談があり、解決策を一緒に考えました！ お悩みは、夫がSNS上で妻以外の女性と交流があることに嫌悪感があり、嫉妬もしているという内容でした。 確かに私も夫がオンラインゲームのメンバーと仲良くしているのを見ると、何となく心がざわつくので、相手が特定の女性であれば心穏やかではいられないな、と感じました。 mikakoさんは、今回の相談された

疲労とストレスで起きる不整脈

先日、息子が歯科で乳歯を抜いてきました。 抜歯後は痛みがあり、何年か前に処方されたカロナールを飲みました。 処方された量の半分で効果があったのを見て、薬が効きやすい私は、昔不整脈でデパスを飲んでいた時に、1錠でフラフラになっていたのを思い出しました。 病気になるのは運次第？ 不整脈が出るようになったきっかけは、病院勤務が忙しすぎて常に疲労感が強かったことと、当時付き合ったいた相手が友人と関係を持ち、大きなショックを受けたことだと思います。 不整脈が出るようになってから

目覚めの思考が人生を大きく変える

おはようございます。 今朝、目が覚めた時にまず考えたことは何ですか？ 今日の予定かもしれませんし、昨日の仕事や家族との会話でしょうか。 考えたことって、もれなく感情もついてきますよね。 「今日は朝から会議なんだよな、緊張するな。失敗したらどうしよう」とか。 「昨日夫が言ってたこと、なんだかイライラする」とか。 目覚めた時に過去や未来のことを考えるから、自分がこの世界にいると認識できますし、予定があるから起きて動き始められます。 しかし目覚めから不安やイライラとした