暑いだけで疲れる身体
その日は7時間ほど寝てスッキリ目覚めていたのです。寝不足ではなかったはずなのに、夕方になって猛烈な眠気とちょっとした頭痛がありました。
お昼前くらいに図書館、帰りにミニスーパーとコンビニで買物して、帰宅して昼食。夕方から予約していたクリニックに行き、薬局の待ち時間に銀行とちょっとした買い物。地下道を通って、できるだけ日の光を浴びないようにしました。
その後の眠気と頭痛だったわけですが、眠気は片頭痛の時にも襲ってきます。片頭痛っぽくなかったので、熱中症も疑いました。ただ、帰宅時に経口補水液と冷たい水で熱中症は抑えられたと思いますので、とりあえずベッドに転がってみました。
15分ほど経ち、「治った！」という感じがありました。何だったのだろうと思うと、やはり疲れでしょうか。アントシアニンとクエン酸で疲労回復しましょう。冷凍の赤紫蘇を出して、またせっせと紫蘇ジュースを作るのでした。
スキ、コメント、シェアも大歓迎！ いただいたサポートは、カウンセリングルームを開く際の資金にします！