疲労感があると何もできなくなるので注意しよう

6月末から「俺は歩くぞ！1日１万歩！」という目標を掲げて、無理しない程度に毎朝4キロくらい歩いてました。1時間くらいかけて歩いてました。（薄らぼんやり歩いているので1時間から1時間半はかかる）

7月に入ってクソ暑くなってもそれは変わらずに、ずっと歩いてました。

そしたら何が起こるかというと、ものすげえ体力の消費が起こるわけですね。
考えて見れば当然なんですけど、すごい体力が消費されてしまいます。
毎朝クソ暑い中、1時間半はお外にいて、帰宅後シャワー。
シャワー浴びただけじゃ疲れは取れないので、30分から1時間は床の上にぶっ倒れて30分。

こんな状態で過ごしながら「集中力が出ない！」って嘆いていたんですけど、そりゃまぁ当然で疲労溜まっていたら何事もできなくなりますね。

そういうことをTwitterで呟いたら、友人から「散歩夕方にしたら？」と言われまして。

めちゃくちゃ目から鱗が出ましたね。

多分私はバカなんだと思う。
全然気づかなかったです。

次の日は朝から作業し、夜にジムに行きました。
連載が一つ終わって「暇ができたな！」って思って登録はしたものの行かずにいたジムに。

午前中はしっかりと集中ができて良かったです。
やはり疲れは大敵！
疲れを溜めないようにしたり、疲れが出た時に休んだり、疲れてる時でもできる作業とかをしたり、しっかり寝たりしよ！！！！！！！

終わり

最近かなり良かったYoutubeの動画

ゆる言語学ラジオ、かなり好きでずっと見てるんですけど、この二つの動画、かなり良かったです。

私は中学高校大学と、ちらほら読書をしていたわけですが、社会人になったりフリーランスになったりしているうちにすっかり本を読まなくなってまして。

この動画で「そっか〜！読書とか軽く考えていいんだ！」ってなりました。
（動画では「本が分からなくて本が悪い」「途中で読み終わってもOK」「内容を忘れてもOKというか忘れるのは当然）みたいな事を言ってます。ただ、私のまとめ力が足りないので、曲解した事を言ってるかも！？となっています。）

途中で話していた「しっかりとした映画は正座して見ないといけない気がして見れない」みたいな話もすごい分かる。

すごい漫画やアニメってめっちゃ身構えてしまって、全然見れなかったりします。
多分適当でいいんですよ。
適当で。
適当になんでも始めてみて、そしたらなんか夢中になる……みたいなことたくさんあるので。

「働いているとなぜ読書ができなくなるのか？」
という本でも「なんか余裕持って半身でやろう」的な事を言ってたので。

これからなんでも適当に始めたり見たりしたりしたいなぁと思いました。
よろしくお願いします。

追記

夜にジムに行く生活を二日続けてるんですけど、次の日にも疲れが残って集中力が皆無になっています。
でも「疲れたら休むか、集中できる環境に行くか、体力なくてもできる作業をする！」って誓ったので、集中できる環境という名のコメダ珈琲に来て作業をやったら終わりました！やった〜！勝利！！
あとは純粋に何か食べたら元気出ますね。ハムトーストクソうまい。カロリー500キロくらいだからいくら食べてもOK！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

実質マイナス！！！！！！！