客観的になる事は難しいですが、自分に質問したり心の中の言葉を書き出したり、人に自分について尋ねたり無の時間を作ってみたり、色々な方法がありますね。 人の話を聞くこともかなり良いです。 他の人の価値観を知る事は世界を広げるし、広がった所から自分を見ると自分を知る事ができます。

やっぱ紙にペンで書くって、凄いパワー持ってんな。頭の中のことが俯瞰して見ることが出来るし。アナログなことも悪く無いね。

紙とペンで書く日記を書く noteでその日記を客観的に見てみる 私は何をそんなに不安がっているんだい？ 8月の盆休み さっそくひとつ予定が入ったので 経験を活かしてサクッと終わらせる

９０年代に当地に数年滞在された方の著書を読んだ。よく調べてあり正確でわかりやすい生活や日常の報告書のような体裁。上から目線に聞こえたら申し訳ないが、今まで数々読んだ滞在記の中で、最も客観的ニュートラルな視点で話題の的確さ興味深さに感動した。夢見心地物語でなく現地人批判でもない！