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大寒のふり返り|何を仕込みましたか?

春の到来を知らせてくれる「冬の土用」

3か月前

体調不良とのお付き合い

季節の変わり目の調整期間でもある土用期間を大切に過ごす。冬の土用は、1月18日〜2月3日まで。今年の冬の土用は、予定をなるべく入れず、人と会うのも最小限にしてみた。自然とそうしたかったからなんだけど、良い感じで充電して来た。旧暦の元旦に向けて動き出そう✨

3か月前

どんなことを熟成させましたか?|冬の土用養生

眠気に逆らわない

冬の扉を閉める

3か月前

【星コラム💫と レッスンスケジュール🧘🏻】2024.01.19

3か月前

土用・季節と季節をつなぐ時間

3か月前

寒の土用丑の日

今日から「冬の土用」始まりました。

今日から冬の土用!良い感じで過ごすコツ

上級者のための「パーソナル薬膳茶実践セミナー」開講~!

今日から2/3まで、冬の土用ですね。息子が朝から咳をしていてちょっと体調が悪そうで、あー土用っぽいな〜なんて感じました。私も頭痛と胃の調子が悪い😇季節の変わり目、土用の期間は無理せず養生しましょう…

1年前

今週の作り置き薬膳おかずは8種類!

今日から冬の土用だから? 寒くて動けない… くもりはさむいね…

食べる前に食べる量を決める!

今週の作り置き薬膳おかずは7種類!テーマは「土用期間を元気に過ごす!」

制作日記ー健康診断と冬の土用入りと自分へのご褒美ー