畑中美智子

「和食風水®」 和食を通して、薬膳・漢方+マクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。 10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。

お熱いのがお好きな女子たち④

熱い女子は、大人だけでもありません。子供たちにも燃える火のエネルギーの高い状態だとこんな症状になって現れます。 先日、美腸フードアドバイザーの公式ページにこのよ…

薬膳レシピ『発酵キャベツアレンジ①「ニンジンの発酵ラぺ」』

簡単すぎてごめんなさい! でも、美肌効果と眼精疲労回復に効果てきめんの小さな薬膳メニュー。ぜひ作って欲しい!! 大人気だった「発酵キャベツ」の作り方はこちら 目…

5月23日双子座の新月|「知的好奇心」「若々しさ」

5月23日は夜中の2時39分に新月を迎えました。 (22日から23日の夜中です。) 今回の新月は双子座の新月。 キーワードは、「知的好奇心」「若々しさ」。 5月のフレッシュ…

薬膳レシピ『発酵キャベツ』

お通じ、美肌、美腸にとてもいい麹+植物性乳酸菌たっぷりの発酵キャベツ。 「どうやって作るんですか?」 「レシピを公開してください!」 とお問い合わせが多い発酵キャ…

お熱いのがお好きな女子たち③

ゴールデンウィークが明けてからは、1週間ファスティングのお申し込みがラッシュ。 コロナ太りでというクライアント様も多いのですが、特徴的なのが学校の先生たちのファス…

お熱いのがお好きな女子たち②

先日、2月からファスティングを開始したのママからこんなメッセージがきました。 『おはようございます。毎日、ブログ拝見しています。 久しぶりのぬか漬け作り。思ってた…