遅いお昼です…😅💧 昨日食べた残りのリコッタチーズのパンケーキ🥞に… チーズ、生ハムきゅうり巻き、トマト、マンゴー、ブルーベリーを添えて。 飲み物は今から温かい紅茶を淹れてきます♡

ゴールデンウィーク3日目、シーバスリーガルミズナラのハイボールを飲みながら、リコッタチーズを載せたクラッカーをつまみに、大根の煮物を作ってます。良き。

チーズの糖質（100gあたり）🧀 ✅カマンベールチーズ：糖質0.9g ✅プロセスチーズ：糖質1.3g ✅クリームチーズ：糖質2.3g ✅モッツァレラチーズ：糖質4.2g ✅リコッタチーズ：糖質6.7g 糖質制限的に特におすすめなのはカマンベールやプロセスチーズ👍