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日を浴びたり黄砂をあびたり
七草みずき
5か月前
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何故、それが出来て生き残っているのか
七草みずき
8か月前
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発酵あんこでおいしくセロ活♪
Masami@弱さを力に変えるインスピレーショナルチャレンジャー
9か月前
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セロっていったらチェロかと思うじゃん？
七草みずき
1年前
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我が輩は一列になる
七草みずき
1年前
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睡眠を整える腸内環境。まずやってほしいのは、〇〇！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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睡眠も“老化”する？？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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速くなりたければ、ゆっくり走れ？！快眠にも効果絶大、スロージョギング！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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睡眠に効果的な呼吸；横隔膜をほぐす方法？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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快眠のために朝の1分間やると良いのは？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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熟睡したければ笑え？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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夏でも足を温めて寝た方が良い理由？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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どうして地球上の生物は眠るのだろう？？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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睡眠を整えるカギは、腸にもあった？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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寝付けない夜は、“耳”に着目？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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氷まくらがOKな夜って、どんな夜？？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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見えなかった世界
yuki89-arumono
1年前
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“年齢のせい”ではない、女性だけでもない、更年期？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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根強く残る、よくある誤解…？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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睡眠を阻害する光；リスクが高いのはどｄっち？部屋の照明？？それとも、スマホ？？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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幸せホルモンセトロニンを増やしたい
egusaya
2年前
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眠る前のストレッチって、どのくらいやると良いの？？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
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話し方の学校の仲間の講演会！
住田憲俊／@働く人がイキイキと
3年前
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セロ活はじめよう！！！
ゆか
3年前
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うつ症状と食事の関係
emiemiminmin
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〇〇だから自分らしく生きられる
emiemiminmin
3年前
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自己紹介：私が【セロ活】をする理由
emiemiminmin
4年前
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冷え性とセロトニン
emiemiminmin
3年前
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その体の不調、実はマグネシウム不足かもしれません
emiemiminmin
3年前
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セロ活して子供達の幸せを育む①
emiemiminmin
3年前
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季節性情動障害（SAD）・冬季うつ病とセロトニンについて
emiemiminmin
3年前
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犬をなでなですると健康になる！〜セロトニンを増やすセロ活〜
KATSUMIX＠健康オタクスペシャリスト
3年前
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【セロ活】自分史上最高に太って気付いたこと
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4年前
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今に集中できないあなたの中で起きてることとは？
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4年前
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あの時の勇気が今に繋がっている
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【セロ活】この効果を知れば、あなたも運動をしたくなる！
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【セロ活】パートナーからずっと愛される方法
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気軽にリラックスできるコーヒーマインドフルネス
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4年前
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体を整えてから心を整える。この順番が幸福になる最短ルート
emiemiminmin
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脳はこころ、言葉によって現実は変わる
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3年前
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不安があるということは、そのチャレンジは自分が成長できるチャンス
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【セロ活】感情が爆発する前にできること
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2年ぶりの笑顔
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頭を触られると心地良いのはあの頃の記憶のおかげ
emiemiminmin
3年前
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人生を変えるきっかけになったお遍路
emiemiminmin
4年前
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やっぱり光は差してる。
yuki89-arumono
8か月前
またひとつ、わたしを出せた☀️
yuki89-arumono
8か月前
24時間待たずに1,000人が登録？！すごいイベントがやってくる！！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
夕方の1分間やると快眠できるのは、どっち？＿夕陽？それとも、スクワット？？
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
快眠のために昼の1分間やると良いのはどっち？大声を出す？それとも…？！
笑いと涙で人生を変える睡眠コーチ 小畠径子（おばたみちこ）
1年前
