根強く残る、よくある誤解…？！

えぇぇぇ～、
まだそんな議論があるんですか？？？

…と、思わず
叫びたくなるような

睡眠の都市伝説？！

って、
意外と、まだ、
たくさんあるのですよね～


睡眠にアンテナを
張っていると、
どこからでも入ってくる
情報なので

え、いまさら・・・？？？

…というようなことも
多いのですが、

でも、その一つ一つが、
とても重要なこと。



・・・ということで、

7/15（土）の

ゆる～い朝の“セロ活”インスタライブ

のトピックは、

いまさらながらの

「よくあぐ誤解！
睡眠のゴールデンタイム？！」

について、
ゆるっとお話します！

小畠径子 オバタミチコ(@michiko3san) | Instagram

ちょうど朝の8:30前後は、
3か月ごとの定期健診で
病院にいて、
状況がよめないのですが、

その辺も含めて
ゆるゆるっとやりまーす！



忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）