今年の目標2024〜頭で考えてるだけじゃ何も変わらない

お久しぶりです！Masamiです。 まずは、このたびの震災により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 さて、大変な幕開けとなってしまった2024年ですが、だからこそ、決意を込めて今年の目標を掲げたいと思います！ 私の今年の目標はズバリ、「行動」です！！ 昨年取得したタッチケアやカラーセラピーの技術を使って、必要としている方々へお届けできるように、実際に行動に移していきます！ とは言っても、いき

「地震・避難で眠れない時に不安を鎮める２つのお手当て」をシェアします

こんばんわ、Masamiです。 新年明けましておめでとうございます。 おめでたいはずの新年ですが、早々に大きな地震でご不安になられている方も多いかと思います。 私は愛知在住ですが、夕方家に1人でいる時に、震度4の揺れを感じて慌てて家から飛び出してしまいました。 緊急地震速報の音がまだ耳に残っています。。ニュースを見ても不安が募るばかりです。 そんな時、Energy Hand®︎の代表である宝官先生から不安を和らげるための方法が送られてきて、とても安心することができま

2023年、ご縁のあったすべての方に感謝です。体力がないのに年末に色々詰め込みすぎた結果、体調を崩しかけているので早めに寝て新年へ備えます。皆様も良い年をお迎えくださいませ♡Masami

喉が苦しいときは自己表現できてないサインかも

こんばんは、Masamiです。 今回は私の辛かった過去の体験から気づいたことがありましたので、少しでも困ってる方のお役に立てたら幸いです。 昨日久しぶりに前の職場の集まりに参加し、そこで思い出された感情があります。いつも自分には居場所がないと感じていました。 かつて、人間関係でトラブルがあり、周りの人たちが敵に感じられました。昨日まで笑顔で話してくれていた人が、急に無愛想になり、知らない人からの陰口も相次ぎ、何年もの間、心に傷を負ってきました。逃げることもできたでしょうが

気乗りしない時は心に従おう

人生は実験の連続だと考えています。こんばんは、Masamiです。 前の職場の飲み会に誘われたので参加してみました。本当は気乗りしなかったけど、これも実験かなと思いました。 最近は自分の好きな集まりにしか行っていなかったので、異なる場に行くと自分がどう変わるのか気になりました。 しかし、結果はやはり楽しめませんでした。 もっと自分を出して楽しめるかなと思ったけど、それが難しかったです。直感の大切さを再認識しました。以前に誘われて怖い思いをした勉強会に参加するときも実は心

カラーセラピーの世界へ足を踏み入れました

こんばんは！Masamiです。 先日、TCカラーセラピーの資格取得講座に参加してきました！ カラーセラピーを受けたことがあるという友人の体験談を聞き、興味津々で調べた結果、近所で年末にも関わらず開講中の教室を見つけました。これは行くしかない！と思い、チャレンジしました。 素敵な先生に一対一で教えていただき、無事に修了させていただくことができました。感想はズバリ、「めちゃくちゃおもしろい！！！」です。 元々キャリアコンサルタントの資格を持っていましたが、キャリコンは一般

近所の神社猫、ビビちゃん💖😻今日は気持ちよさそうに日向ぼっこしてました☀️寝てたのに近くに行くとちゃんとニャーって挨拶してくれてキュン🫰私のアイドル

気になるカフェに二日連続で来店してみた結果

こんにちは！Masamiです。 最近の記事で、「気になるカフェに勇気を出して行ってよかった」という話をさせていただきました。 読んでくださった皆様、ありがとうございました！ 実はあれから、次の日にも続けて来店させていただいたんです。 理由は二つあって、一つはそのカフェで売られていた猫の置き物がすごくかわいくて忘れられず、買いに行きたかったから。 もう一つは、本当はこちらがメインですが、カフェの雰囲気や皆さんがとても素敵で、いつか私もそのカフェの「常連さん」になりたい

寒い日こそ行動！勇気を出せば世界は広がる

こんにちは、Masamiです！ いつもご覧いただく方、スキしてくださる方、応援してくださる方、心から感謝しています。私も皆様のことをいつも応援しています！！ さて、昨日はずっと気になっていた猫好きな方たちが集まるというカフェに、勇気を振り絞って行ってきました！ 駐車場には車がたくさん。 だ、大丈夫かなぁ…常連さんばかりだったらどうしよう…とドキドキしながら入店すると、 案の定、壁で見えないけど、奥には常連さんらしき方たちの楽しそうな話し声が。 (うわぁーやっちゃっ

おはようございます！Masamiです。 「今日は前から気になっていたカフェに、ついに行ってみることに決めちゃいました‼︎」 朝からワクワクの気分です(๑•̀ - •́)و✧ 今季一番の寒波が来ているようですが、みなさんもぬくもりを感じる素敵な一日をお過ごしくださいね♪

やる気が出ない時こそ外に出よう

こんばんは、Masamiです。 今日は朝からやる気が起きませんでした。正直そんな時もあります。でも大丈夫♪ こんな時こそ太陽の光を浴びに行こうと、ちょっと無理して畑に出かけました。 曇りだったけど、外でうっすらとでも太陽の光を感じると、体がほんのり温かくなり、気分も前向きになれる予感がしてくるから不思議です。 実際に太陽の光を浴びることで、体内でセロトニンという幸せホルモンが増えます。セロトニンは幸福感やリラックスを促進する物質で、ちょっとした日光浴が心のバランスを整

*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;: 雨上がりの光、キラキラ輝く世界 今日はどんなことが起きるかな？ 　　　　　　　　　　　　Masami *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;: