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嫁鬼と、夫と、コンパッション

12年ぶりに弟と会った話

コーチングで「光る君へ」を語ったら、自分にコンパッションを送れた話

コンパッションとは?3種類あるコンパッション

自己紹介を書いて応援されてることを感じた話

自己紹介 | あなたとつながりたい

自分に思いやりを向けてみたら、仕事も対人関係も嘘みたいに変化した話

“刺激“をもとめて一時帰国してみたら、人生を見つめなおす材料がたくさん手に入ってうれしかった

48-2.好評「セルフ・コンパッション」講習オンデマンド配信スタート

バリ島でバリバリに癒され

自分に優しく〜セミナーだって、途中抜けても大丈夫〜

2か月前

コミュニティ「おとのわダイアローグ」第2期を5名を募集!

2週間前

コンパッション・マインド・トレーニング(5期)のお誘い

ズボラな僕が気づいた、他者への優しさを育てる簡単なトレーニング

¥100

瞑想にチャレンジ中

2か月前

ふと神社で散歩する日常でコンパッションの大切さを考えた【研究者日記】

コンパッションを学んで起きた変化①〜

2か月前

コンパッションとは何か?【心理学】

コンパッションで心の回復力を育む:思いやりが支えるレジリエンス

Search Inside Yourself(SIY)day1参加レポ EI!なんて明瞭な切り口なのだ!

優しくできなくたっていいじゃない。パートナーに愛情を感じられない自分に思いやりを向けてみない?

「四無量心(慈悲喜捨)」とは?〜マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ〜

3週間前

「慈」と「悲」でコンパッション?仏教における慈悲とはなんなのか?

つながりを感じるにはどうしたらいいか?【心理学】

なぜこんなにもコンパッションのことになると勝手に身体が動くのか

2か月前

そして怒りとうまく付き合う

自分の弱さを認めることは、自分の強さを示すこと

「ありのままの自分」でいたい

1か月前

コンパッションとは「あたたかなともしび」〜私の定義〜

3週間前

あなたは一人じゃない。"common humanity"があなたを孤独から救い出す。

幸せの自由を手にする方法

仏教概念「縁起」から読み解くパートナーシップーー夫婦問題の真の原因とは?

変わる気のない夫にどう向き合ったらいいのか?

読書記録:コンパッション都市 公衆衛生と終末期ケアの融合 序章〜第1章

2週間前

わたしたちには満たそうとしても満たせない欲求があるのではないか

相手を変えたい気持ちは悪いことじゃない。誰でもできる具体的なセルフコンパッションワークとは?

「茹でられなかったブロッコリー」から学んだ夫婦喧嘩回避のコツ。

一回休みな気持ち~このアカウントのはじまりの話~

2か月前

日常を安穏に過ごす4つの法「法話と瞑想 with チャンディマ長老」

「パドレプロジェクト」から得た勇気

3週間前

なぜ「コンパッション」が夫婦関係改善の大前提なのか?

体と心に寄り添うマインドフルネス・コンパッション・ヨガ[日英]〜マインドフルネス実践編〜

自分に優しくできなければ、人に本当の意味で優しくできない

子育て中のママが驚くほど楽になる「自分に優しくする許可」の話。

読書記録:コンパッション都市 公衆衛生と終末期ケアの融合 第四章 コンパッション都市の政策

2週間前

真の強さとは何か?苦手なパートナーにも笑顔を向けられるようになる方法。

思いやりある夫婦の3要素とは?

42-4.セルフ・コンパッションを学び、体験する

コンパッション・フォーカスト・セラピー(CFT)の魅力と限界(日本語版)

2か月前

コンパッションコミュニティ関連論文紹介