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生活習慣改善(食事・運動・睡眠・瞑想)の習慣化をサポート。 元トリマー・元販売員・ヨガ…

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生活習慣改善(食事・運動・睡眠・瞑想)の習慣化をサポート。 元トリマー・元販売員・ヨガインストラクター資格(2022)・IQ133 コーチング型伴走支援で、セルフコンパッションを高めて、一人でも多くの人に幸せな人生を送ってほしいという思いから、2024年3月に創業しました。
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創業後の自分と向き合う道

自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 数週間前から、なんだかワクワクした気持ちを感じを感じていました。 その気持ちを反映してか、少しずつポジティブな変化が起こり始めています。 1つは、挑戦していた自治体のビジネスプログラムに参加できることになったこと。 もう1つは、トライアル参加者の方に、良い変化がでてきていることです。 今年の3月末にとりあえず開業届を出して、半年近く迷いなが

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    • 33年越しに『わかったさん』が教えてくれた父の思い

      自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 数ヶ月前に「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本を読んで、12週間のワークの内、10週目で止まってしまっていました。 そんな中でも、モーニングノートという毎朝のジャーナリングは続けていて、先日そのモーニングノートで思い出された小さな頃の温かくてせつない思い出が、意外なシンクロニシティを生み出してくれました。 小さい頃、私の父は単身赴

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      • 無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑨～

        自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 10月に入ってから、自分の行動量をあげるため、SNSの更新頻度をきちんと目標を設定し管理する！と決めて行動してきました。 現在、定期的に更新している

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        • 無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑧～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 10月1日からトライアルでLIFE CHANGINNG PROGRAMという生活習慣改善プログラムを提供し始めています。 トライアルを提供している方

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        • 33年越しに『わかったさん』が教えてくれた父の思い

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        • 無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑨～

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        • 無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑧～

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑦～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 昨日、自分にとって、とても居心地の良い場所をみつけました。 私は、現在、埼玉県に住んでいます。 そして、幸せな極貧生活(笑)をしています。 まだまだ創業したビジネスは発展途上で、金銭的には余裕のない生活を送っているので、読みたい本などはなるべく購入せずに図書館を利用しています。 地元の図書館もとても居心地はいいのですが、蔵書数が少なく自分

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑦～

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          感情を味方に～人との出会いがくれる成長～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 この1週間の間に、また自分を成長させてくれる出来事がありました。 上手く文章にできるかという不安と、自分の気持ちを無理やりにポジティブ変換しているのではないか？という心もとなさもありつつ、でも書いてみたいと思ったので、書いてみます。 今年の3月に創業したばかりで、まだまだ試行錯誤している段階で、かつ私自身の自信を持ちきれない立ち振る舞いも影

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          感情を味方に～人との出会いがくれる成長～

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          変わる勇気、変える選択

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 本当に創業するきっかけにもなった埼玉県のアクセラレーションプログラムで一緒に学んだ創業仲間の方々と、今でも定期的にグループラインで交流しています。

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          無職から起業にいたるまで～退職後迷走編ANOTHER STORY～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業する決意にいたるまでの経緯についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意するところまではできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 （以前の退職後迷走編と重複してしまった部分があります💦） 定期的な収入が途絶える不安や焦りから、『退職日が来るまでに次の仕事を決

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          淡路島・禅坊清寧で心を整える時間➁

          自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 昨年の今頃に、ちょうど参加していた埼玉県の創業支援プログラムの最終審査が終わり、審査の結果は、落選という結果でした。 その結果を受けて、数日間落ち込んだ気持ちを引きずっていましたが、『気持ちを切り替えて前に進みたい』という思いから、ずっと気になっていた淡路島にある禅坊清寧という宿泊施設に行ってみよう！と思い立ちます。 前回の記事はこちら↓

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          淡路島・禅坊清寧で心を整える時間➁

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          淡路島・禅坊清寧で心を整える時間

          自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 今日は、noteに何を書こうかなぁとぼんやりと考えていたところ、秋らしくなってきた気候から去年の記憶がふと浮かびました。 調べてみたら、ちょうど昨年の今日の出来事だったので、1年も前の話ですが書いてみようと思います。 昨年の今頃は、ちょうど参加していた埼玉県の創業支援プログラムの最終審査が終わった頃でした。 最終審査に採択されると2024年

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          淡路島・禅坊清寧で心を整える時間

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          脳と心の理解～『なんとかする』自分を信じて～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった人間が約2年前に12年勤めた会社を退職し、自分らしくありのままに生きる道を模索中の日々を綴っています。 ここ最近、なんとなく自分の周りの空気が変わったような感じがします。 季節が変わって秋になって涼しくなったからなのか、なんだか以前よりも現実感があるような？？目にみえる景色がはっきりと感じられる？ような。 逆を言えば、退職してからなんとなくふわふわと過ごしてきたような感じでした。ふとした瞬間に、たまに夢の中にいるような感覚があって、自分がそこに

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          脳と心の理解～『なんとかする』自分を信じて～

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑥～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 10月1日からトライアルでLIFE CHANGINNG PROGRAMという生活習慣改善プログラムを提供し始めています。 このトライアル提供と共に、

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑥～

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          無職から起業にいたるまで～在職時 適応障害編⑤～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業する決意にいたるまでの経緯についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意するところまではできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 前回の記事はこちら☟ 適応障害が治ってからも、しばらくは以前と同じように働いていました。 約1年近く働いて、ようやく退職の意志を

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          無職から起業にいたるまで～在職時 適応障害編⑤～

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑤～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 ここ数週間で色々な感情の揺れ動きがありました。 そしてつくづく、日々の幸せって自分の主観でこんなに変わるんだ、ということを実感しています。 3月末に

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編⑤～

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          無職から起業にいたるまで～在職時 適応障害④～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業する決意にいたるまでの経緯についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意するところまではできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 昇進をきっかけに適応障害となり、メンタルクリニックの受診と役職を外してもらった後、１店舗の店長として働くそれまでの日常に戻りました

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          無職から起業にいたるまで～在職時 適応障害④～

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編④～

          自己肯定感、自尊心ゼロだった自分が12年勤めた会社を約2年前に退職し、2024年3月に創業した後の現状についてです。 今の生活に大きな不満はないけど漠然とした不安がある、もしくはやりたいことはあるのに一歩踏み出せないという方に、こんな私でも創業を決意することはできた、ということをお伝えして少しでも力になれたらうれしいです。 今年の3月末に開業届を出しました。 『このままでは、何も前に進まない！勇気を出して、開業届を出してしまえば、前に進むきっかけになるかも』と思い、意を決

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          無職から起業にいたるまで～創業後の現状編④～

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