相手を変えたい気持ちは悪いことじゃない。誰でもできる具体的なセルフコンパッションワークとは？
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今回は、「夫を変えたいと思うこと」と「具体的なセルフコンパッションワークとその理論背景」について。
コンパッション専門家である東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生にお話をうかがいました。
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