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コンパッション・マインド・トレーニング(5期)のお誘い

ふと神社で散歩する日常でコンパッションの大切さを考えた【研究者日記】

コンパッションとは何か?【心理学】

「慈」と「悲」でコンパッション?仏教における慈悲とはなんなのか?

優しくできなくたっていいじゃない。パートナーに愛情を感じられない自分に思いやりを向けてみない?

つながりを感じるにはどうしたらいいか?【心理学】

あなたは一人じゃない。"common humanity"があなたを孤独から救い出す。

仏教概念「縁起」から読み解くパートナーシップーー夫婦問題の真の原因とは?

「人の最高」を引き出すために必要なたった2つのこと:Compass と Compassion

そして怒りとうまく付き合う

変わる気のない夫にどう向き合ったらいいのか?

相手を変えたい気持ちは悪いことじゃない。誰でもできる具体的なセルフコンパッションワークとは?

「茹でられなかったブロッコリー」から学んだ夫婦喧嘩回避のコツ。

なぜ「コンパッション」が夫婦関係改善の大前提なのか?

自分に優しくできなければ、人に本当の意味で優しくできない

子育て中のママが驚くほど楽になる「自分に優しくする許可」の話。

真の強さとは何か?苦手なパートナーにも笑顔を向けられるようになる方法。

思いやりある夫婦の3要素とは?

42-4.セルフ・コンパッションを学び、体験する

なぜこんなにもコンパッションのことになると勝手に身体が動くのか

16時間前