最近、腰痛辛い😢🌊 マシンの負荷高かったかなー😣 私自身療法士なんだけどー 頑張りすぎた。　 今日から負荷かなり下げて再出発よー

【ブログを更新】 太ったことが原因で腰痛があるなら運動してやせればいい。 でも・・・ 腰痛があるから運動ができない・・・ では、こんな方法がいいかもしれません。 http://youtuusyou.net/?p=916