腰痛

一昨日
40分プラネタリウム

昨日
2時間電車のロングシート
※乗り換えで歩いた時間あり

ロングシートを終えてから、腰が痛くてたまらない。

大学生のころはもっとハードなことをしてもへっちゃらだったのに…

衰えを実感してる。

7/11　見出し画像追加：RiLi