TAKAZUN～内向型の魅力をひっぱりだす～

人生を耐えに耐えて、忍耐力をやしない、 超内向力を大切に育ててきました　笑。 「人生…

TAKAZUN～内向型の魅力をひっぱりだす～

人生を耐えに耐えて、忍耐力をやしない、 超内向力を大切に育ててきました　笑。 「人生一度きり！死ぬ直前に後悔はしたくない！」 がモットーです。 PS・・・読書が好き。 尊敬している人物の1人は耐えに耐え、人生が開花した”ガンジー”です。 最近は海外の情報も見ています。
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【完全ガイド】良く眠れる人でも実践したくなる快眠法～前編

紳士、淑女の皆様 こんにちは！TAKAZUNです。 本日は、良く眠れる人でも実践したくなる快眠法 について調べてきました。  それでは行きましょう！ はじめに 『不眠症：究極の睡眠改善法』へようこそ。不眠症の原因から改善方法まで、不眠症のすべての分野に対処するための実証済みの手順と戦略が書かれています。あなたが不眠症のプロセスを克服するのに役立ちます。 不眠症を克服することができ、夜も眠れず、疲労感に苛まれることもなくなるでしょう。不眠症がどこから来るのかだけでな

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    • 【前編～】乱れた感情が解決する！心の明晰とは

      紳士、淑女の皆様 こんにちは！TAKAZUNです。 本日は、心の乱れを整え、明晰にし、人生を前進させる方法 について調べてきました。   それでは早速、行きましょう！ はじめに 私たちの心はとても素晴らしいものです。膨大な可能性に満ち、無限の能力を持っています。しかし、刺激が多く、ペースの速い今の世界では、私たちの心はすぐに圧倒されてしまいます。多くの人が、心に平穏がほしいと感じています。 神経質になったり、心配したり、悲しんだり、悩んだりしてしまいます。自分自

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      • 【前編】つらい花粉症が改善する！自然療法のおどろくべき秘密とは？

        紳士、淑女の皆様 こんにちは！TAKAZUNです。 本日は、つらい花粉症について調べてきました。 それでは行きましょう！ 本当に花粉症なのか？ アレルギー性鼻炎（別名：花粉症）は、18歳以上の米国人の約7.8％、世界では約10から30％の人が罹患しているといわれています。花粉やほこりに対するアレルギーで、目や鼻の粘膜にかゆみや炎症を起こします。鼻水や涙目は、この刺激的な状態の一般的な症状です。 花粉症自体は一般的に危険ではありませんが、未治療のままだとアレルギー性

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        • 【前編】つらい不眠症を改善する方法

          紳士、淑女の皆様 こんにちは！TAKAZUNです。 本日は、睡眠不足について調べてきました。 それではいきましょう！ 睡眠のとりすぎってあるの？ 睡眠の取りすぎはあるのか？睡眠時間をもっと確保したいと思う人は多いと思いますが、どうやら睡眠時間が長すぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があるようです。 どのくらいの睡眠が正常なのか？ 人生や成長の過程で必要な睡眠時間は異なります。しかし、一般的には、健康な成人は1日7から9時間の睡眠が必要だと言われています。したがって、

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        • 紳士・淑女に贈るHARMのオーディオBook
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        • 知っておくべき！職場の人間関係をカイゼンする方法
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