腰痛で悩んでいるなら腰痛体操やってみませんか？

どうも！PTグッチです。

腰痛で悩んでいる人多いですよね。デスクワーク・在宅ワークでますます運運動不足になったりしているのが要因の一つかと思います。

簡単にできるセルフメンテナンスの一つなので、是非やってみてください。