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第17回チューニング教室

第18回目 セルフチューニング教室

15回目セルフチューニング教室

第11回セルフチューニング教室

目標に向かうため ストレス解消のコツ:身体と心の効果的リラックス法 イライラや不安にさようなら!

昨日痛みに堪えられず 整形外科に行く 理学療法士に指摘された腰痛の原因は 常に背中を伸ばしているからだそうだ 腰に負担が掛かからず猫背にはならない 筋肉の使い方を丁寧に教えてもらった 今朝のパンは 「ピスタチオ&ホワイトチョコベーグル」 もちもちでほんのり甘くて癒される^^

10か月前

ほぼ全ての痛みは「筋肉」が硬くなることで起こる血行不良が原因!

その体の痛み○○が原因かも?関東で実績のある整体院が九州に初上陸!

[期間限定]トレイニーコースが始まります!

bmL通信 vol.14 筋肉を緩める食事

再生

【レセルボディ】レセルボディの効果を検証しました!

bmL通信 vol.9 縦巻き横巻き

自分の身体に感謝して生きる

腰痛で悩んでいるなら腰痛体操やってみませんか?

第14回セルフチューニング教室

第8回『セルフチューニング教室』

bmL通信 vol.31 テーピング

bmL通信 vol.30 腰椎分離症

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ まわして、ゆるめて、

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【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】お昼休みにリフレッシュ

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