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Q&A|「HR28/10秒」ってなんですか?

再開後3回目の朝ジョグ

「健康診断で緊張する自分」も受け入れることにした。

つぶやき日記2️⃣5️⃣5️⃣

新しくできたカーブスでは、 運動の合間に、脈拍を測ります。 私、血を見たり 脈をとったりするの、苦手で💦 脈拍も計測できる スマートウォッチを購入しました。 充電はできたけど・・・ まだ使い方がよくわかりません😅 体力アップと同時に 徐々に操作にも慣れたいところです。

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