しなやかで美しい姿勢に私は変わる！bodymake+金沢のびのび整体

他所では行なっていない【マシンピラティス】×【タイ古式マッサージ】×【CORE〈体幹〉…

しなやかで美しい姿勢に私は変わる！bodymake+金沢のびのび整体

他所では行なっていない【マシンピラティス】×【タイ古式マッサージ】×【CORE〈体幹〉トレーニング】で”再発しない”身体づくりを行っております 　 歪んだ身体を正しい姿勢に”整える”エクササイズstudioです ”どうすれば”正しい動作ができるのか？あなたの『なぜ』にお答えします

今晩、パリ夏季オリンピック開幕

いよいよ今晩から、#パリ夏季オリンピック が始まりますね🏅 皆さんは、どの競技に注目していますか？ わたしは新競技の #ブレイキン に注目しています。軽やかな身のこなしは、まるでマシンピラティスを自在に操っているようで、見惚れてしまいます😃 #PikeUp マシンピラティスでは、このような動きもあります。ちょうど #跳び箱 を飛ぶような動きですね！ ◎ 効果 🔹腹筋・体幹能力の向上 はもちろん、 🔹脊柱（過緊張）の抑制 🔹肩甲帯の安定性（向上） 🔹前庭覚（めまいの予防）

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    • タイムセール「猛暑割」のご案内

      学校も夏休みに入り、暑さも本格化してきましたね！ 皆さん、蒸し暑さに【順応】できていますか？ #暑さ指数(#WBGT) https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php こちらでは、3時間ごとに各地の最新状況を確認できるので、とても便利です。外出時などの日常生活でぜひご活用ください。 また今年も、弊社では 皆さまの”笑顔😊づくり”をサポートできるよう、「タイムセールス」のお知らせを随時させていただきたいと思います。 ご案内方法は、 弊社イ

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      • オリンピック選手から学ぶ「マラソンセミナー」

        昨日は、ロサンゼルスオリンピック日本代表の大森重宣 先生による「金沢マラソン完走」セミナーに参加してきました。 呼吸の大切さや賢いトレーニング方法、晴天と雨天でどちらがトレーニングに適しているかについて学んできました。 当日のニュース📺では しっかりと放送されていました♪ #北陸朝日放送 #ふむふむ #大森重宣 #金沢星稜大学人間科学部教授 #ロサンゼルス #オリンピック #日本代表 #400ｍ障害 #4×400リレー #金沢マラソン

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        • 症例／古紙回収時、古紙の束を持上げられない

          （60代女性） お悩み： 以前から左肩に痛みがあるため、職場での #古紙回収 の作業では片手で古紙の束を持ち上げることができない。 セッション： 左肩の動作性（可動域や筋力などのパフォーマンス）をチェック 指導： 腕だけで持ち上げようとするのではなく、下半身（股関節や足裏）もしっかり使うこと。【全身を無駄なく使う】 使用したもの： #マシンピラティス（ピラティスチェア） #コンプレフロス #ケトルベル #メディシンボール #WALLBACK #ディープSQ あの #大

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          競走馬の成育とパフォーマンス

          先日のNHKニュースで「#競走馬 のひづめ」に関する特集がありました。内容は、 #成育 #パフォーマンス に焦点を当てたものでした。 人間の #足裏 も同様に、しっかりと地面をキャッチ（捉える）できなければ、#歩行 時や #マラソン 時の #着地 #蹴り出し が不安定になり、充分にパフォーマンスを発揮できません！ 競走馬と人間の共通点は、足の矯正を通じて正しい習慣を学習し、修正することにあります。土台となる足裏は非常に重要です！ 当院でも、足裏に対して #テーピング s

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          症例：姿勢（アゴが上がる）／ 2024.07.01

          主訴： 姿勢を正そうとアゴを引くと、その度に【肩甲骨の内側・右側のみ】が痛い。 → 首の後ろや首の前、鎖骨（関節）も疑いましたが、異常はみられませんでした。そこで私は、クライアント様に「右手のひらを床に押し付けて」もらいました。 すると、これまで感じていた【肩甲骨の内側・右側のみ】の痛みは無くなりました。 さらに詳しい情報は、こちらでご覧いただけます: https://note.com/bessere_balance/n/nb71d68b28443 ・・ お問い合わせ

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          ■二足歩行の宿命■

          生後1年もたたないうちに人は、「四つ足」から「二足歩行」へと移行します。 この変化は、脳を発達させるために必要ですが、同時に　#転倒 しやすくなるリスクも伴います。 そのため人は転倒を避けるため、#無意識 に #バランス を取ろうとします。その結果、#緊張状態 が生じます。 　・　　　・　　　・ 　凍結した雪道を歩くときのように…⛄ こうした状況下では、転倒を避けるために無意識に、足の指で地面をつかむように歩いてしまいます。これも緊張状態です。 当スタジオでは、こ

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          －Ｗキャッシュバック－夏の【LINE公式】お友だち登録×強化キャンペーン！

          ■特典１． 公式LINEへの登録で【500円キャッシュバック】 ■特典２． アンケートへの参加で【500円キャッシュバック】 ■特典３． これからは「お友だち」なので、たくさんのクーポンの中から、お得なものをいつでもご利用いただけます♪ もちろん、【お友だち限定】配信情報もお楽しみいただけます！ →登録方法は、こちらから https://lin.ee/8Ngsn8d ・・ お問い合わせ ・・ ～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～ Bessere Balanc

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          右足を前に出せない　－ 治験例：80代女性 －　

          10年以上、踊り（日本舞踊）をされている方から、 『正座の姿勢から立上る際、右足を前に出せない』 このような依頼を受けました。 ご本人は、右足の筋力低下を懸念していましたが、検査を行ったところ、右下肢の筋力には問題はなく、左脚（左股関節）の安定性に課題があることがわかりました。 その後、 #平行棒 #ムービングディスク #ニーリング #ピラティスチェア これらを使用したエクササイズを行うと、右足を左膝の前まで出せるようになりました。 合わせて、左膝にも不安感をお持ちで

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          感謝の気持ちを込めて、父の日👔キャンペーン開催中!

          パパへの感謝を込めて🎁 ■ 2000円分のキャッシュバック特典■ この機会に【美ボディ】を手に入れてみませんか？ 　・　　　・　　　・ 日頃から、家族のため、お子さんのために活躍されている方に使 っていただきたいクーボンです。 　・　　　・　　　・ こちらからクーポンをＧＥＴ 　↓　↓　↓ https://lin.ee/nA5mM80 対象：（45分コース）6000円　→4000円 https://reserva.be/nouserapi/reserve?mode

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          －音楽堂で演奏会に出席してきました🎶－

          これまで人生でご縁のなかった #演奏会 。 チケットをいただいたので、先ほど出席してきました。 まず、音楽堂のコンサートホールの雰囲気は 何度来ても圧倒されます✨ 学生たちの演奏を聞いていると、 心が浄化され 人間力がＵＰした気がします🌈 演奏家の皆さん、そして 準備に携わった裏方の皆さん お疲れ様でした。ありがとうございます。 当然ですが、楽器を演奏＝吹く（ #呼気 ）ときは、 腹筋は使いますね。当然、腹筋は鍛えられます！ 【#ダイエット にもおすすめ♪】 ひとつ

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          －音楽堂で演奏会に出席してきました🎶－

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          ψ 今月のプレゼント企画 ψ

          🏆 プレゼント内容 🏆 Ａ賞（１名様）：マンスリー４（月4回・各45分） Ｂ賞（２名様）：マシンピラティス（ショート・20分） Ｃ賞（３名様）：リフレッシュ・ボール（筋膜のリリースにピッタリ） （コース詳細はリンクから） https://note.com/bessere_balance/n/nd3da1a9d5d52 【応募方法】 １、コメント欄に「プレゼント希望」とご記入ください。 ２、係より、折り返しメッセージいたします。 📅応募締め切り：６月25日 📢当選者発表

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          地図 Access

          この看板が目印です 武蔵ヶ辻から（徒歩５分） 横安江町商店街（出口すぐ） 住所　：石川県金沢市瓢箪町１－３（１階・明成接骨院内） 　 　　 　👆　ナビ経路はこちら 駐車場：５台分ご用意しております。 当院は大通りから一本入った裏道に位置し、３階建ての白いビル（１階）にございます。 近隣には、明成小学校・ひょうたん町耳鼻科さん・長谷川亭さん・照円寺さん・瓢箪湯さんがございます。 最寄りのバス停は以下の通りです： 北鉄バス「武蔵が辻」 ふらっとバス「東別院表参道口」（

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          🌟✨ 当選者発表 ✨🌟

          たくさんのご応募、ありがとうございました！ 🎁 今回のMonthlyプレゼント抽選会の当選者を発表します 🎁 🏆 プレゼント内容 🏆 A賞（１名様）：マシンピラティス（スタンダード・45分コース） 　📍 津幡町　Ｍ．Ｍ．様 B賞（２名様）：マシンピラティス（ショート・20分コース） 　📍 内灘町　吉田様 　📍 金沢市　田川様 C賞（３名様）：コースター*Hawaii（結露対策にピッタリ） 　📍 金沢市　黒田様 　📍 金沢市　二口様 　📍 白山市　Ｔ．Ｍ．様 おめでとう

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          🌟✨ 当選者発表 ✨🌟

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          反り腰。カラダが硬くて、前屈ができない、しゃがめない方へ！

          🔹修正すべきポイントは、ズバリ 骨盤（後傾）と腰椎（後わん）です。 ご自宅では、 背中を丸くしてしゃがむだけでも関節の動きは修正され、お悩みは軽減されます。 しかし当スタジオでは、画像のようなマシンを使うことで、骨盤の後傾、腰椎の後わんはもちろん、 反り腰の【原因】である弱化した腹筋。その強化も同時に行うことができます🌈 （お腹にしっかり効きます！） ぜひ現地で【体感】してください！ お待ちしております😊 ・ ご予約∞お問い合わせ ・・ 石川県内で唯一［整体×マシン

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          【姉妹店情報】6日連続！600円祭り | 6月1日グランドオープン

          通常、 ベッセラ・バランス＊ハーフ（30分）4000円のところ、下記の期間限定で600円でご利用いただけます。 期間： 6月1日～7日 時間： 毎日9:00開始の枠 ご希望の方はまず、下記リンクより「クーポン」をＧＥＴしてください！ よろしくお願いいたします。 https://lin.ee/p2GzDVN ・・ ご予約 ∞ お問い合わせ ・・ ～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～ Bessere Balance（ベッセラ・バランス） － わたしの目の前にい

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          【姉妹店情報】6日連続！600円祭り | 6月1日グランドオープン

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