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50000円で,60000円分のお買い物ができるチャンス♪
トチツーカの20％還元キャンペーンが今月末まで開催中！ 地域振興券を活用している方には、このキャンペーンも要チェックです。 ・・ お問い合わせ ・・ https://www.h…
自分を信じて！
私たちも、 「何度も何度も 涙を流してきた」 選手たちを 応援しています😊 https://www.youtube.com/watch?v=msknhWGlXBs － わたしの目の前にいる方には、いつも素…
今晩、パリ夏季オリンピック開幕
いよいよ今晩から、#パリ夏季オリンピック が始まりますね🏅 皆さんは、どの競技に注目していますか？ わたしは新競技の #ブレイキン に注目しています。軽やかな身のこな…
タイムセール「猛暑割」のご案内
学校も夏休みに入り、暑さも本格化してきましたね！ 皆さん、蒸し暑さに【順応】できていますか？ #暑さ指数 (#WBGT) https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php こちらで…
【一日限定】金沢駅近くで「マラソンまつり」開催
いよいよ金沢マラソンまで1カ月を切りました！！皆さん、体調はいかがでしょうか？もう準備は整っていますか？（今日は、#アフターケア に関するお知らせです）
10月27日（日）12:00～16:00にマシンピラティスを使用して「金沢マラソン・健康まつり」を開催いたします！
対象：金沢マラソン参加者、そのご家族、そして沿道で応援してくださった皆様
「マシンピラティス」は筋力アップだけでなく、
＊
－出張🚗・マシンピラティス体験会－
本日は、「平均年齢10代」という若い世代を対象に
－出張🚗・マシンピラティス体験会－を開催しました。
初めは恥ずかしがる子もいましたが、徐々に慣れてくると手を挙げて「次はぼくがしたい✋」
と言ってくれました。
（コメント有動画・２つ）
🚺「楽しーい((´∀｀))ｹﾗｹﾗ」
🚹「ムッチャ伸びてる‼」
初めて体験する方ばかりでしたので、怖がる子もいるかと思いましたが、幸いみなさん楽しんでく
50000円で,60000円分のお買い物ができるチャンス♪
トチツーカの20％還元キャンペーンが今月末まで開催中！
地域振興券を活用している方には、このキャンペーンも要チェックです。
・・ お問い合わせ ・・
https://www.hokkokubank.co.jp/customer/campaign/tochituka_campaign.html
－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －
Bessere Balanc
【どこで息を吸うの？】「反り腰」の方は、必見🌈
－知っていた方が、からだにとって良い情報です－
・ ・ ・
吸った空気は肺に入りますが、その肺はどこにあるでしょうか？
いま、大きく息を吸ってお腹を膨らませた方は、ひょっとしたら「お腹」に肺があると勘違いしているかもしれませんね。
正解は「胸の高さ」です。ちょうど肋骨に囲まれた位置です。
・ ・ ・
お腹を大きく膨らませて呼吸している方は、ふだんの呼吸も「ミゾオチ」
金沢マラソンまで、1か月余り🏃♀️ ～ ランナーのみなさんへ ～
ここ数日、金沢市内もようやく涼しくなり、秋らしさを感じるようになりました。金沢マラソンに向けて、そろそろ追い込みの時期に入っている方も多いのではないでしょうか。体調は整っていますか？準備は万全ですか？
🔹5キロ過ぎると右股関節が痛い（50代女性）－今日のmenu（45分間）－
フットコレクターにて、歩行（軸足荷重）時の動作解析
→右脚荷重時に不安感（トレンデレンブルグsign）
①マットに
☆予告☆【10月限定】！初回利用者に2回目無料券プレゼント♪
🔹初回のご利用時に、もう少し話したかった
🔹確認し忘れたことがあった
🔹もう少し、動作確認をしたかった
そのようなお声にお応えいたします😊
特典は、こちらから↓↓
https://lin.ee/roxUdbN
もしお困りのことがございましたら、いつでもご連絡ください！
・・ お問い合わせ ・・
－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －
Bessere B
ご卒業おめでとうございます🏆
（50代男性）
あなたは
2か月半もの間、まじめに週2回のペースで通われました。その努力の成果として、3年以上解決しなかった長年の悩み（腰痛、左首～肩のコリ、右肘の痛み）が解消されました。
時には、右の胸筋や右手中指の状態を確認させていただいたり、お祈りのポーズを取っていただくこともありましたね。
これからは、大好きなゴルフを存分に楽しんでください⛳
昨日、「本来の目的を達成できた」と1名の
9月の3連休☆出張＜無料＞体験会が正式決定
★ マシンピラティス無料体験会 ★
日時：9月16日（祝）10:00～16:00
場所：金沢ハウジングセンター（石川県金沢市大友１丁目３３７）
当日は、マシンピラティス体験会だけでなく、さまざまなイベントをご用意しています☆
みな様のご来場を心よりお待ちしております。
※当日は、整理券を配布いたします。
・・ お問い合わせ ・・
－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほし
ご存じですか？10月末まで★最大1万円分お得な「トチツーカ」を！
トチカは、北國銀行が発行する日本初の「預金型ステーブルコイン」です。
（北國銀行による新しいマネーサービス）
現在、【最大1万円分】キャッシュバック☆10月末まで20％還元キャンペーンを実施中！詳しくは、トチツーカ公式サイトをご確認ください。
https://www.hokkokubank.co.jp/customer/campaign/tochituka_campaign.html
当スタジ
バランス感覚や猫背にお困りの方へ
マシンピラティスは、
小学生からシニアまで、楽しく会話しながら
🔹バランス能力
🔹ネコゼの矯正
ができるエクササイズです♪
§ お気軽にお問い合わせください §
Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －
金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階・明成接骨院内）
https://note.com/bessere_
今晩、パリ夏季オリンピック開幕
いよいよ今晩から、#パリ夏季オリンピック が始まりますね🏅
皆さんは、どの競技に注目していますか？
わたしは新競技の #ブレイキン に注目しています。軽やかな身のこなしは、まるでマシンピラティスを自在に操っているようで、見惚れてしまいます😃
#PikeUp
マシンピラティスでは、このような動きもあります。ちょうど #跳び箱 を飛ぶような動きですね！
◎ 効果
🔹腹筋・体幹能力の向上
は
タイムセール「猛暑割」のご案内
学校も夏休みに入り、暑さも本格化してきましたね！
皆さん、蒸し暑さに【順応】できていますか？
#暑さ指数 (#WBGT)
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
こちらでは、3時間ごとに各地の最新状況を確認できるので、とても便利です。外出時などの日常生活でぜひご活用ください。
また今年も、弊社では
皆さまの”笑顔😊づくり”をサポートできるよう、「タイム