人気の記事一覧

本当の自分になれるのか?

睡眠不足と向き合う:早寝早起きへ再挑戦

モーニングルーティンは呼吸から

人生がおかしくなる要因6つ

「自分軸」vs「他人軸」:心の声を意識して

姿勢がいいと言われる 朝晩5分のゆる〜いヨガと背もたれに頼らない習慣 とにかく意識する

歯磨き粉問題!

あなたの強みは何ですか?

意識して人に優しくするようにしてみた

4週間前

筋肉を意識して動かすと、変化が早い

ささいなこと

2か月前

私はどうしたいのか?つい頭で考えてしまいがち。でも、気持ちは考えるのではなく、感じていくもの。自分の気持ちを感じていくことを意識していたい。

新しい挑戦の前に

日々の行動から頭痛の傾向と原因を探ってみた

自分をちょっと気にかけてあげて、花粉症を楽にしてみませんか?

3か月前

悩みが少ない人はどんな人?

意識して使わないようにしてる言葉