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私にはどうにもならない この事態をどうすればいいかわからない 困難なことにぶつかると、こんな思考から抜け出せなくなってもがき苦しむ そして身体が硬直する感覚に陥る そんな時、自分に声をかける 「なるようになるよ」 すると、強張った心と体が解れる まず緩めることが大事

#40 節目に訪れた場所

2か月前

心の絆創膏の貼り方は一つではない

3週間前

😴今日の一言まなゆい😴 GWが終わって、意外と今疲れが出ている人、いませんか❓ 連休中に張り切って遊び過ぎた😅動き過ぎた😅なら 今はちょっとゆっくりモードで行きましょう🎵 日本人って、“休み下手💦”の人、多いですからね~

「1人を大切にする」 *1人の時間を大切にする *目の前の1人を大切にする どちらも大切にしたい 【自分を癒し、心も身体も満たす】 すると自然と 目の前の1人に優しくできたり 大切にできる と考え、 実行していきたい 今日も貴方を大切に! 行ってらっしゃい!

縁がないと思ってたマウントという言葉。 自分が自分にしていたことに、体調崩して氣がついた💧 私の身体は24時間365日、私のために日々働いてくれているのに、私ときたら、不摂生したり、ここが氣に入らない!なんて文句ばかり。 改めて、感謝しよう。一つ一つの細胞に、ありがとう🌿

新しい職場で負の連鎖を見る…/心の傷を抱えたままの人は多い?/人の弱みや足元を見て「自己肯定感低い人はダメ。幸せになれない。」と言う人、私は嫌いです。

【詩】清らかな心の輝き

自分の心と身体の感覚を敏感に感じ取る

4か月前

全員もれなく「この肉体」に感謝せよ♡大金を払っても、今から親に頼んでも、どうあがいても手に入らない「宝物」です♡

4か月前

夏の一日、動くことの効能。

1年前

体調不良対策・香り

潜在意識にアプローチする療法

2024.1.1 元旦 *Oracle Card*

8か月前

心身が繋がっている/心身に対する扱い方は一致する/潜在認識ひとつで全てが変わる、とはどういうことか

瞬間的に死を意識した激しい腹痛と感謝と想い(※大袈裟です)

¨灯りを灯し続けたい¨〜自分に、立ち還る、カフェ⭐︎*。〜

大人の風邪、長引きます

【大盛況!✨】初出展!ふらっとマルシェ@銀座(6/29)

エステへの不安を吹き飛ばせます

肌荒れを速く治したいあなたへ...˚✧.

1年前

休日は目を休めることを意識する

テラへレツって、知ってる?

1年前

アロマオイルの落とし穴

#47 私なりの不安対処法 「自分を楽しむ」

1年前

やりたくない時は何もやらなくていいんだ!!

1年前

早く○○しなくちゃは、結局混乱を招いてしまう。朝早いから、早く寝ないとって思うと中々寝つけない。自分のペースでいこう💤今日もよく頑張った🌷B-lifeさんのストレッチやヨガは続けやすくて、毎日お世話になってます😊ありがとうございます✨

1年前

きたきたようこそデトックスタイム。(345文字)

「この世で一番嫌っていたものになってしまった」というギフト

薬剤師は探偵に似ていると思う時

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土曜日の薬局での仕事の風景

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12年の経験者が語る自閉症育児を楽しむ2つのポイント

¥300
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鍼灸で心身を整える

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成田新勝寺でいただいた精進料理

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秋バテ対策をして、秋を穏やかに過ごす

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頑張って楽しんで鍋を食べたい秋土用

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秋土用には『青い』ものと『た』のつくものを食する

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これから3ヶ月、秋から冬に向けて心と身体を整えるということ

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雨の向こうの月を愛でたい

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霜降〜霜始降になりました。東京の紅葉はもう少し先ですね🍁

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食事の仕方で自律神経を整える

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