不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー ~わたしにやさしいセルフケア100の方法

年齢を重ね、身体と心の変化に不安や戸惑いを感じているアラフォー女性へ。 自分に寄り添い、心からの安心・温もり、繋がり、美しさと豊かさを得るセルフケアの方法をお届けします 【しあわせなカラダを作る服も製作☺】 https://captainjenny.stores.jp/

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    ¥50
    NAO ∞ invention
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    カラダに寄り添うアンダーウェアな服 USAGI tops《 moon series》

    ※こちらの商品は受注生産です。オールハンドメイドで一点一点丁寧にお作りしています。現在、お届けまで3ヶ月ほど頂戴しております※手触りふわっふわで雲みたいに軽いダブルガーゼを使って仕立てたトップス。可愛くてきれいなカラーと《moon series》限定!ウサギの耳付きの特別なタグをおしゃれに楽しめるデザインにしました。ガーゼのふわふわ感、肌に触れた時の心地よさ、安心感。肌に直接触れるものだからカラダに優しく、カラダに寄り添い、カラダと一緒に呼吸する天然素材を厳選しています。ゴム仕様で楽チンなのでヨガや、お家でのリラックスタイムにぴったりです。身につければ身につけるほど愛着がわいてくる。柔らかくてふわふわ。カラダに寄り添ってカラダと一緒に呼吸する。カラダが喜ぶ、あなたに寄り添うアンダーウェアのようなお洋服。デザインだけで無く、素材や肌ざわりも大切にしている方にオススメ!一度身に付ければ、その気持ち良さにやみつきになりますsize : FREE (one size) 着 丈 : 45cm素 材 : 綿 100%・・・・・・・・"ヨガや海やリラックスすることが大好きな大人のおんなのこたち"をイメージして製作している《moon series》うさぎが暮らす月の満ち欠けに寄り添うように、カラダとココロに寄り添うやさしいお洋服をあなたに・・・・・・・・◎お洗濯するほどふわふわ、柔らかお使いいただく前から柔らかい風合いの綿100%ガーゼは使い込むほど柔らかに。日々ふんわりさとやわらかさが増していくのを感じていただけます。◎敏感肌にやさしい赤ちゃんのおくるみなどにもよく使われるほどガーゼ素材はお肌に優しく、デリケートなお肌の方にも安心してお使いいただけます。*お洗濯方法長持ちさせるには、裏向きでネットに入れてからのお洗濯がオススメです。タンブラー乾燥や塩素系漂白剤での漂白は生地を傷めてしまいますのでお避け下さい。
    ¥12,800
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    空気の着心地を纏う(まとう)服。カラダが喜ぶ、カラダに寄り添う MATOU tops I

    ※こちらの商品は受注生産品です。オールハンドメイドで一点一点丁寧にお作りしています。現在、お届けまで3ヶ月ほど頂戴しております※雲みたいに軽やか、洗いざらしの素朴な雰囲気!柔らかな手触りのダブルガーゼを使って仕立てたヘルシーなトップス。ガーゼの柔らかさ、肌に触れた時の心地よさ、安心感。肌に直接触れるものだからカラダに優しく、カラダに寄り添い、カラダと一緒に呼吸する天然素材を厳選。包まれることでカラダが芯からリラックスする、ココロがほっと温かくゆるんでしまう、空気のような着心地を目指しました!お洋服にはいろんな側面があるけれど、心地良さや素材を楽しむことを一番大切にした服。そんな服があってもいいんじゃないかな?そんな思いから出来上がったトップスです。ナチュラルだけど洗練された印象のデザインでヘルシーな肌見せを楽しんでいただけるよう袖には空きを作り、オーガニックコットンの優しい糸から手作りしたタッセルを添えました。(※袖空きの無いものもお作り出来ます。ご自由にお好みでご選択ください☺)首元と手元のギャザーはその時の気分や体型に合わせて自由に調整が可能。また、前後どちらを前にしても着ていただけます。コーディネートはデニムパンツやレギンス、ゆったりとしたリラックスパンツとの組み合わせがおススメ!ワイド、ストレート、スキニー、どんな形にも合います。裾をインするかしないかでも印象がかなり変わるので、気分に合わせてお楽しみください。✴︎✴︎✴︎このガーゼの気持ち良さをお届けしたい!それを存分に味わっていただけるよう誕生したのがこの【MATOU】シリーズ。ガーゼを纏うように、空気を纏うように心地良さを味わえるよう、たっぷりと贅沢にガーゼを使用しています。カラダが喜ぶ、カラダに寄り添う。デザインだけでなく、心地良さ・素材を最大限に楽しむ服。✴︎✴︎✴︎▷size : FREE (one size)着 丈 :約62cm袖 丈 :約50cm▷素 材 :本 体 : cotton 100%タッセル : cotton 100%※透け感のある素材なのでインナーにはブラトップなど、カップ付きのものを着ていただけるとベストです。✳︎お洗濯するほどふわふわ、柔らかお使いいただく前から柔らかい風合いの綿100%ガーゼは使い込むほど柔らかに。日々ふんわりさとやわらかさが増していくのを感じていただけます。☺︎敏感肌にやさしい赤ちゃんのおくるみなどにもよく使われるほどガーゼ素材はお肌に優しく、デリケートなお肌の方にも安心してお使いいただけます。*お洗濯方法裏向きで水の中を泳がせるように、単独でのお洗濯がオススメ。タンブラー乾燥や塩素系漂白剤での漂白は生地を傷めてしまいますのでお避け下さい。また、柔軟剤の使用も控えていただくと素材の良さを長く楽しんでいただけます。※アクセサリーなどの引っ掛かりには十分にお気をつけ下さい。
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つぶやくだけ!自分らしく生きられるようになる5つの口癖

①私は私のままで大丈夫! ②私は自由に生きることができる ③私は価値がある ④私は喜びをもって生きている ⑤私は私を愛しています ・・・・・・・・・・・・ \もっと自由に、自分らしく!が叶う/ ▹本当のあなたに出会い、自然体で生きるヒントを発信 ▹こころと身体の研究家がデザイン⠜ 内面の美しさも引き出す、自然素材で作る愛の服 ▷オシャレも人生も潤うブログ ✑minne HANDMADE LIFE BOOK掲載 しあわせなカラダを作る服 : NAO ∞ invention

    • 自分を知る

      自分を知るには 新しいことに挑戦すること。 新しい環境に身を置くことで 自分を違った角度で見つめることが出来るし 新しい人との出会いは 新しい自分と出会うチャンスでもあります。 慣れ親しんだものからは 自分を見つけにくい。 新しいもので 自分をより深く理解することができます。 ・・・・・・・・・・・・ \もっと自由に、自分らしく!が叶う/ ▹本当のあなたに出会い、自然体で生きるヒントを発信 ▹こころと身体の研究家がデザイン⠜ 内面の美しさも引き出す、自然素材で作る

      • 自分の選択を信じられるようになる!考え方

        何を選んだらいいか迷ったとき、 どうやって決めていますか? 誰かに相談する 調べる くじ引き 悩みぬく いろんな方法があります。 それでも何を選んだらいいか分からない。 決められない。 そんな時、 覚えておいて欲しいのは 「何を選んでも、結局最後は全てうまくいく」ということ。 「自分はちゃんと答えを知っている」ということ。 いろんな人から相談を受けた時にいつも感じるのは 本当はもう答えを持っているんじゃないかってことです。 だけど相談したり、悩むのは 自分の選

        • 天職に出会う

          天職に出会いたい。 そう思うなら、 まずは天職探しをやめること。 ⁡ その代わりに 目の前のことに真剣に向き合うこと。 それに対して自分は何が出来るか? 何をしたいか? ⁡入り口がどんなものでも 目の前の事を大切にし続ければ 必ず天職に出会える。 ⁡・・・・・・・・・・・・ \もっと自由に、自分らしく!が叶う/ ▹本当のあなたに出会い、自然体で生きるヒントを発信 ▹こころと身体の研究家がデザイン⠜ 内面の美しさも引き出す、自然素材で作る愛の服 ▷オシャレも人生も潤

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          将来の漠然とした不安が自信に変わる!魔法

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          後悔の無い人生を送るために。人生を好転させるたった一つの質問

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          自分の容量を知る

          高く跳ぶには準備が必要。 だけどそれ以上に大切なのは 自分自身がいつも軽くいること。 自分を軽くするためには キャパ以上のものを背負い込まない。 日頃から自分の容量を知るためにも どの作業にどれくらいの時間や体力がかかるか 記録を取っておいたり、 その日一日に出来たことを振り返ってみたり。 客観的に見れるようにすることが いちばん重要です。 これは自分を大切にする意味でも とても役に立ちます ・・・・・・・・・・・・ しあわせなカラダを作る服 : NAO ∞

          簡単!道具も時間も必要無し!心と身体すっきり!セルフケア

          セルフケアをするためには 特別な時間や場所、道具が必要だと思っていませんか? いえいえ! これからご紹介するのは 時間もかからない、いつでも簡単に出来るセルフケアです。 是非、身体とのコミュニケーションを 楽しんでください。 ①ポンポンマッサージ 手をリラックスさせて、 指先で全身やコリの気になる場所を ポンポンと軽くたたいていきます。 是非、やる前とやった後の可動域の変化や 重さを感じてみてください。 ほんの少しやっただけでも 驚くほど軽くなり、 動かしやすくな

          人生ぜんぶ間違い

          人生、全問正解しようとするから 一歩が踏み出せなくなる、 動けなくなる。 だったら 自分のやることなすこと、 ぜんぶ間違い! そんな風に考えてみたら。 ・・・・・・・・・・・・ しあわせなカラダを作る服 : NAO ∞ invention Instagram : nao8invention youtube : しあわせなカラダを作ろうチャンネル ・肌触りのいい天然素材であなたがあなたでいることが宝物になる  お洋服をデザインしています。 ・身体と心、人生についても学